天气逐渐升温，小朋友晚上睡觉经常满头大汗，这是怎么一回事呢？

　　重庆安琪儿妇产医院儿保科主任沈洁表示，导致孩子睡觉出汗不一定全是升温的缘故，也有可能是以下这些原因，家长大朋友们要注意起来。

　　自身身体特征导致

　　汗腺受植物神经控制，小朋友的植物神经发育不健全，神经内分泌调节功能相对较弱，大脑皮层对植物神经的抑制功能也较弱。小朋友入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而处于兴奋状态，容易出现汗多现象，这样的出汗往往见于入睡后半小时之内。

　　睡前活动量较大

　　小朋友入睡前活动量大会导致体温升高，需要排汗散热。

　　如果小朋友睡前刚刚进食，尤其是摄入高热量食物，比如牛奶，不仅热量大，而且由于消化的需要导致胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也就随之增加。

　　针对这种情况，家长可在孩子入睡前减少其活动量，限制剧烈活动。在睡前不要让孩子吃得太饱，尤其不要吃高热量的食物或高热量的饮料。

　　佝偻病

　　佝偻病有一个症状就是喜欢冒虚汗，如果家长注意到孩子常常冒虚汗，可能是缺乏维生素D及钙，因为缺乏维生素D和缺钙的小朋友患上佝偻病的机率会比普通小朋友要大一些。

　　如果自家的小朋友情况有些严重，或者实在拿不定主意，建议可以去医院检查一下。（重庆安琪儿妇产医院 供稿）

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