随着春季的到来，气温回升，头皮和头发的代谢开始加快，再加上天气干燥又多风，导致头发的油脂和水分很容易蒸发，部分求美者开始出现季节性脱发的情况。那么，季节性脱发如何缓解呢？

　　新生植发·西南总院（重庆）院长邹树红表示，季节性脱发一般不用担心的过段时间就长出头发了，只要毛囊没有坏死就能长出头发。求美者也可以通过以下这些方式帮助缓解：

　　补充蛋白质

　　蛋白质是合成头发胶原质的重要元素，多补充蛋白质以及铁、锌等矿物质营养，有助延缓头发老化，保护头发，利于头发的正常生长。

　　睡前按摩头皮

　　每晚睡前，可以用5-10分钟的时间对头皮进行深入按摩。用食指画圈和十指交叉的方式进行，这样可以使紧绷的的头皮得到放松，加快头皮局部血液顺畅。

　　自我舒缓情绪

　　神经紧绷、精神压抑、情绪不稳定、心烦气躁，焦虑不安等因素，都会造成脱发的几率提高。因此在进入换季期后，应该多加强锻炼，保证睡眠，睡前最好用热水泡一下脚，这样能利于睡眠质量的提高，同时也能防脱固发。

　　选择天然温和洗护，养护毛囊秀发

　　理论上，对抗脱发的关键因素是保持毛囊的健康，因为它决定着发丝的正常代谢和生长。但目前市面上90%的洗发水都让毛囊很受伤，因为它们大多含有硫酸盐、硅油、防腐剂及人工合成香精色素等对头皮发丝有风险的物质，会直接或间接破坏头皮环境，堵塞毛囊、阻断毛囊正常吸收营养，造成断发脱发，还让新发难长。

　　硫酸盐：刺激头皮，令发丝中蛋白质损伤严重，并有致癌的二恶烷残留

　　硅油：堵塞毛囊，阻碍毛囊吸收影响

　　防腐剂：加速头皮衰老，引起皮肤过敏，高致癌风险

　　矿物油：堵塞毛囊，易引发头皮瘙痒、皮疹

　　合成香料：容易致敏，生成有毒物质

　　人工色素：引起皮肤过敏，高致癌性

　　所以这个时候，选择正确的洗护品就显得尤为重要了，建议求美者在选择的时候多看看洗护用品的成分，选择更加合适的产品。（重庆新生医疗美容医院）

　　（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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