糖耐检查是筛查妊娠期糖尿病的重要检查。由于妊娠期糖尿病对孕妇以及胎儿的影响很大，所以这项检查结果尤其重要。

　　不少孕妈表示，这项检查比较折腾人。这是为什么呢？到了孕24周到28周之间，孕妈做糖耐筛查的前一晚需不吃不喝，到了第二日去医院，先空腹抽血，然后喝糖水，耐心等待1小时后第二次抽血，之后继续等待1小时，第三次抽血，整个过程中也都不能进食。往往整个流程下来，一上午的时间就过去了。长时间坚持不吃不喝，所以孕妈们感觉比较糟糕。不过，更糟糕的是辛辛苦苦把检查做完，可是结果不达标。这时孕妈该怎么办呢？

　　饮食结构方面严格控制

　　孕妈们要根据医生的建议，调整自己的饮食结构。首先要做到少食多餐，并且饮食种类尽可能多样化。主食尽量少吃面食，水果不要选择含糖量较高的水果。建议多吃一些蔬菜和豆类食品。

　　运动要动起来

　　糖耐检查结果不达标，原因可能是孕期摄入较多糖分，还有可能是运动量不达标。最好是每天都空出一定的时间运动，选择对身体无碍的运动种类，如散步、孕期瑜伽、游泳等。

　　定期复查，情况严重的要在医生指导下用药

　　妊娠糖尿病不仅对大人有影响，还会影响宝宝的发育，情况严重时甚至会引发早产，所以孕妈们要重视。若情况比较严重，要在医生指导下科学地用药。

　　重庆嘉华妇产医院产科主任杨子惠表示，妊娠糖尿病基本只在妊娠期存在，等胎儿出生后情况多半都会好转，所以孕妈们重视之余也无需太过担忧。除了平时注意饮食、多做运动外，还要注意定期去医院复查。（重庆嘉华妇产医院 供稿）

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