随着人们生活习惯、饮食习惯的改变，结石变得越来越常见。为了预防结石，很多患者会在网络上寻找一些奇奇怪的“结石防治小妙招”。那么，这些“小妙招”是真的有效？还是虚假宣传呢？

　　得了肾结石，拼命喝水就能把结石尿出来?

　　不一定。多喝水确实能预防结石形成，还能促进小结石自然排出。但是，如果结石比较大，喝水排石的用处就不太大了。

　　重庆北大阳光医院肝胆外科主任密雷提醒，结石小于0.6厘米时，多数可以自行排出。但如果超过1厘米，基本就不太可能自行排出了。此时大量喝水，反而可能让结石下移，引发肾绞痛、肾积水等。

　　喝可乐能溶结石?

　　不靠谱。可乐仅对于植物性胃结石有一定溶解作用，比如空腹大量吃柿子、山楂后形成的结石，但肾结石患者长期喝可乐只会加重病情。

　　可乐的主要成分是水、糖、碳酸、焦糖、磷酸、咖啡因等，糖分过多，本身就是结石的一个诱因。而磷酸盐、咖啡因等成分，甚至可能会促进尿钙排泄增加，促进肾结石的形成。

　　经常跳一跳,就能把结石跳下来?

　　有一定道理，但跳跃排石只针对少部分人有效。结石能不能被跳下来，由肾结石的大小、输尿管的狭窄程度、结石表面的光滑程度、结石位置等多种因素决定。只有直径小于0.6厘米的结石，才可能借助跳绳、跳跃，再加上大量饮水，等一系列方法排出。

　　结石不痛就不用治疗?

　　不正确。结石不痛，不代表它没了，而可能是卡在肾盂或输尿管里。此时，可能会导致尿路梗阻，引起肾积水。积水不断加重，最终可能导致这-侧的肾功能丧失，甚至衰竭。

　　长肾结石是因为喝的水有水垢?

　　不正确。水垢的主要成分是碳酸钙、碳酸镁等不溶于水的物质。进入人体后，部分被分解，不能分解的那些，会随排泄物排出。而且水垢中的钙镁离子含量有限，远远达不到形成结石的浓度。水质的软硬度，也对结石的发生率没有明显影响。（重庆北大阳光医院 供稿）

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