很多新手妈妈对于宝宝的饭量不是很了解，喂少了怕饿着，喂多了怕撑着。特别是晚上，小宝宝半个小时就要吃一次，吃一会儿就睡着，过不了多久又得吃。那么，如何判断宝宝是否吃饱呢？

　　吞咽声音

　　重庆安琪儿妇产医院儿保科主任沈洁表示，宝宝平均每吸吮2-3次可以听到咽下一大口，如此连续约15分钟就可以说是宝宝吃饱了。

　　餐后表现

　　如喂饱后他对你笑，或不再哭闹，或马上安静入眠，说明他吃饱了。

　　排便次数

　　每天尿8-9次，大便4-5次，呈金黄色稠便;喂牛奶的新生儿其大便是淡黄色稠便，大便3-4次，不带水分，这些都可以说明奶量够了。

　　体重增减

　　宝宝体重增减是最能说明问题的指标，足月新生儿头1个月每天增长25克体重，头1个月增加720-750克，第2个月增加600克。

　　什么情况下宝宝没吃饱

　　宝宝烦躁哭闹

　　当宝宝没有吃饱的时候，可能会表现出情绪上的烦躁，安抚没用的哭闹，嘴巴不愿意离开乳头。宝宝吃饱了会对妈妈微笑，这是吃饱喝足的满足感。如果宝宝猛吸一口又一口，把乳头吐出来哭闹，也是有可能没吃饱。

　　尿布换的次数减少

　　如果宝宝的便便是绿色的，粪质少，含有大量黏液，或者出现便秘和腹泻，次数增多而每次排出量少，都可能是宝宝没吃饱，或者出现了母乳或配方奶的不耐受。宝宝出生后的头两天，应至少尿尿2-3次，第3天后，每天尿尿6-8次。不过爸爸妈妈除了考虑是没吃饱以外，也有可能是宝宝着凉、消化不良导致的。

　　不能睡个好觉

　　对于新生宝宝如果吃饱了，困意会来得比较快，而且一睡着就会持续睡个2-4个小时，等到下次吃奶的时候才会醒来哭闹。要是宝宝吃奶费劲，没吸几口睡着了，但不到1-2个小时又醒过来哭闹，这样很有可能是宝宝之前就没有吃饱。（重庆安琪儿妇产医院 供稿）

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