水分对于皮肤的重要性
水是构成生命体的基本单位,人体内的水分大约占体重的60%,就连坚硬的骨骼里都含有22%的水,水对肌肤来说必然也是不可少的,但也并非如网上所说那般,肌肤的所有问题都单纯是由缺水引起的。
重庆军美医疗美容医院皮肤科主任罗妙表示,大部分情况下皮肤出现问题都是由于水油不平衡导致的,健康皮肤标准的水油平衡是:20%是油,80%是水。一旦水油平衡打破了,皮肤就会出现各式各样的问题,例如既缺水,又缺油,皮肤就会变得干巴巴,甚至会脱皮;如果油多水少,皮肤就会冒油,甚至会长痘痘。
但水分确实也是美丽肌肤的重要要素,美白、防晒、控油、抗痘、防衰......等都是在水润肌肤的基础上完成的。水分减少也是皮肤老化的主要根源,皮肤细胞是否饱满丰润;肤质是否细滑柔嫩;肤色是否晶莹剔透,都取决于皮肤中水分含量的多少,所以想要拥有健康美丽的肌肤,补水也是十分重要的一个环节。
如果想要快速的补水,这里可以分享6个方法:
喝水
给肌肤补水,最实际的方法就是,喝水。每天早上起床一杯水,排净肠毒,而且还能给肌肤快速的补水。每天保证八杯水,保持身体所需的水分,这样才会避免肌肤缺水的情况,让肌肤持续水嫩。
洗脸
有时候肌肤会出现瘙痒甚至红肿等情况,那是因为严重缺水造成的,有时候洗脸也可以缓解这种情况,建议在洗脸的时候,用水轻拍脸部,这样可以缓解肌肤问题,同时有着给肌肤补水的作用,洗完脸后,最好使用爽肤水和面霜,以此锁住水分。
敷面膜
面膜大多数女性的常备品,在做完脸部清洁之后,敷一下面膜可以有效快速补水,而想要快速的抢救性的对肌肤进行补水,敷面膜也是首选方案,敏感肌得人建议选取适合自己肤质的面膜,一周敷2-3次就已经足够了。
适当按摩
护肤时配合适当的按摩,特别是眼部的皮肤,由于很脆弱,按摩下皮肤可提高代谢的能力,更好的促进了皮肤对护肤品里面营养的吸收。
正常作息
作息不正常+经常熬夜,不仅会导致肌肤缺水,还会导致肌肤暗黄引起斑点,想要改善肌肤问题和快速让肌肤补水,正常的作息习惯很重要,建议大家早睡早起,不要错过新陈代谢的好时机。
使用加湿器
如果肌肤的营养足够,但依旧是缺水的话,那有可能是室内空气干燥而导致的肌肤缺水,这种情况可以使用加湿器,增加室内空气湿度,同时加湿器还能净化空气,一定程度上改善空气质量。(重庆军美医疗美容医院)
(注:此文属于人民网登载的商业信息,文章内容不代表本网观点,仅供参考。)
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