牙齿的健康与否能直接影响到整个口腔的正常运作，如果牙疼了整个嘴甚至脸都要受波及，因此，口腔保健首要问题就是保护牙齿。那么，如何有效的预防蛀牙呢？

　　重庆牙博士口腔品牌连锁江北机构医生赵淼表示，龋齿是一种常见的口腔疾病，小龋洞可能不会引起疼痛，未必会引起患者注意，时间久了洞就会越变越大，会因残留食物的细菌和冷、热、酸、甜食物的刺激引起牙痛。

　　预防龋齿的方法包括一定要认真刷牙，学会正确的刷牙方法，做到早晚刷牙、饭后漱口，尽量避免餐前甜食。如果是吃了饼干、甜食等，一定要及时进行刷牙、漱口，防止局部食物残渣在口腔内残留。

　　预防龋齿除了刷牙以外，可以辅助使用牙线和间隙刷，来进行牙齿里面的清洁，因为牙齿邻面是龋齿发生的高危地方。如果不及时清除食物残渣，食物残渣的长期残留会促进龋齿的发生。

　　对于适龄儿童，六龄齿萌出以后需要进行窝沟封闭，预防牙齿发生龋坏。对于发生龋齿以后，一定要早发现、早治疗，除了注意口腔卫生以外，应定期的去进行口腔检查，建议半年进行一次常规的检查。

　　乳牙龋坏不用治疗吗

　　很多家长觉得乳牙反正要掉，后面要换新的牙齿，坏掉了可以不用管它，其实这种认知是错误的。

　　乳牙起到的作用首先是咬合，在换牙期前进行咀嚼，这个咀嚼运动会刺激颌骨的发育，对以后的面形，咬合会起到非常重要的作用。

　　如果乳牙龋齿，孩子就不敢用坏牙咬东西，长此以往，孩子的牙量、骨量不协调，从而容易形成龅牙、地包天等牙齿畸形。如果乳牙龋齿严重，很有可能会传染到下面的恒牙，影响恒牙的健康。

　　蛀牙就是虫蛀的吗

　　蛀牙主要是细菌作用于口腔内糖类物质，食物残渣中含糖成分在口腔细菌作用下产酸，牙齿经过一定时间的酸性作用，破坏了牙齿硬组织。

　　牙齿最外层是牙齿釉质，内层是牙本质，若产生牙齿硬组织缺损，便会形成实质性蛀牙。因此，蛀牙并不是虫子咬的，而是细菌作用于口腔内糖分产酸，对牙齿硬组织造成破坏，临床上蛀牙称为龋齿。（重庆牙博士口腔 供稿）

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