十月怀胎，一朝分娩，怀孕后原本健康的人也有可能遇到一些并发症，或者发生不可预知的异常情况。重庆安琪儿妇产医院副院长雷慧琼提醒，孕妈怀孕期间身体抵抗力会变差，因此一些疾病需要提前预防。

　　妊娠剧吐

　　孕吐对很多人来说是再正常不过的妊娠反应，但在孕吐中，还有一类特殊的情况——妊娠剧吐，孕妈们千万不可轻视。妊娠剧吐已属于疾病的范畴，如若得不到持续治疗，可能会导致孕妈患上甲状腺疾病、肝脏疾病等，增加妊娠丢失风险，严重者甚至昏迷危及生命。同时，胎儿出生低体重的几率也大大增加。

　　所以，出现以下症状表现时，孕妈须及时就医，万不可忽视大意：

　　恶心、呕吐剧烈，严重影响进食；

　　体重比孕前降低超5%；

　　出现脱水、口唇干裂、尿量减少情况；

　　出现明显消瘦，极度疲乏情况。

　　妊娠胆汁淤积综合征

　　孕期，由于皮肤干燥、激素水平以及体内免疫环境的改变，部分孕妈会出现皮肤瘙痒的情况，此时需要警惕妊娠胆汁淤积综合征，如延误治疗，极有可能危及胎儿，造成低体重儿、胎儿宫内窘迫、新生儿窒息等危险情况的发生。

　　所以，出现以下症状表现时，孕妈须及时就医检查：

　　全身皮肤瘙痒、有抓痕；

　　皮肤发黄；

　　呕吐、胃口变差。

　　妊娠期高血压

　　妊娠期安静状态下3次血压测量收缩压≥140mmHg或舒张压≤90mmHg，即可诊断为妊高症。妊高症是导致胎儿宫内发育迟缓、宫内缺氧窘迫，孕产妇及胎儿生命危险的严重病症，孕妈千万不能掉以轻心：

　　定期血压测量要做好，及时发现血压异常；

　　保证充足睡眠，放松心情，不紧张、不焦虑；

　　饮食清淡，少吃或不吃高油高糖及腌制食物；

　　保证钙、钾的摄入对降低/控制血压有益；

　　每天至少保证户外运动半小时，保持健康的身体状态；

　　坚持规律产检，必要时积极配合医生进行治疗。

　　妊娠期糖尿病

　　胰岛素抵抗是每个孕妇都存在的生理性改变，加之孕期饮食及运动不合理，更增加了妊娠期糖尿病的患病风险，给母婴带来羊水过多、子痫前期、巨大儿、心血管疾病、肥胖等风险。

　　对于妊娠期糖尿病的防治，“饮食调理、合理运动、控制体重”是关键：

　　保持少食多餐的饮食习惯，控制每日摄入总量；

　　保证蛋白质和膳食纤维的摄入，减少高糖、高脂、高淀粉食物的摄入；

　　每日进行中等强度的有氧运动，如步行、孕期瑜伽、游泳等；

　　运动时间可安排在每餐餐后40-60分钟，每次20-30分钟。（重庆安琪儿妇产医院 供稿）

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