胆囊主要用来组成胆汁，胆汁是用来消化脂肪和高蛋白的，当胆囊出现炎症时，便会影响胆汁分泌和储存，严重影响消化系统。当患上胆结石时，患者就应该注意自己的饮食习惯和行为习惯，有些人出现胆结石非常注重调节自己饮食，甚至鸡蛋一口都不敢碰，这样的做法真的正确吗？

　　重庆北大阳光医院肝胆外科主任密雷表示，鸡蛋中胆固醇和蛋白质含量非常多，因此对于患有胆囊炎或者胆结石的人，鸡蛋吃多了可能会加重胆囊负担，其实有些人进入了一种误区，鸡蛋可以适当吃，只要不吃太多就可以。

　　不过要注意鸡蛋食用方法，尽量吃蒸煮的鸡蛋，不要吃油煎或者炒的鸡蛋，当然每个人身体状况不一样，出现不良反应也会存在差异。

　　预防胆结石 这些习惯要改正

　　不按时吃饭

　　一日三餐每一餐都非常重要，健康饮食观念要求我们按时吃饭，一天三顿饭少一顿都不行，但有些人忙于工作，容易错过吃饭的时间，而且在饿得难受的时候，等到自己时间空余了，然后想起来吃饭，其实这对于身体健康非常不利。

　　吃饭没有规律，胆囊分泌胆汁时就会受到影响，长此下去就会增加胆结石风险，也会出现腹部隐隐作痛情况，不利于健康。

　　经常吃高脂肪食物

　　生活水平不断提高，让人们饮食越来越多样化，不过在生活中吃高脂肪、高胆固醇食物，对身体危害比较大，不仅容易引发“三高”问题，更容易诱发身材肥胖，对胆囊造成影响。

　　胆汁分泌过少就容易出现胆结石情况，如果自己吃了很多油腻食物之后，发现肚子非常疼，那很可能是因为胆囊内部压力过大，导致结石变大，如果频繁出现腹痛，最好及时去医院做检查。（重庆北大阳光医院 供稿）

　　（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

分享让更多人看到