尿毒症是肾脏病的终末阶段。终末期肾脏病是各种慢性肾脏病持续进展至后期的共同结局，以代谢产物潴留，水、电解质及酸碱平衡失调和全身各系统症状为表现的一种临床综合征。尿毒症并不是只“青睐”老年人，实际上，年轻人患尿毒症早已不是新鲜事。而一检查就查出是肾衰竭、尿毒症的病人也不是个例。

尿毒症并不是突然出现的，由于肾病早期比较隐匿，常无特异性症状，早期肾功能损害时，人们往往很难察觉。如果自身患有很多慢性疾病，如慢性肾功能衰竭、糖尿病、高血压、尿路感染、泌尿系统疾病等，没有得到及时的治疗和改善，久而久之就会拖垮肾脏。当出现明显症状时，往往已经出现了不可逆的肾脏损害，这也是为什么很多人一发现就是肾衰竭，甚至是尿毒症了。

为什么年纪轻轻就患上了尿毒症？重庆中肾医院肾内科副主任王金良表示，主要是因为部分年轻人不注重健康检查，生活习惯和饮食也不利于身体健康，长此以往就会导致疾病的发生。这些行为尤其要注意：

不注重体检

相对中老年人，年轻人更少体检，工作后也常常仗着年轻，再加上工作忙，不重视体检，从而无法较早地发现健康问题，也得不到及时的诊断和治疗。另外，部分有糖尿病、高血压等疾病的患者也易引发肾脏疾病，要严格遵医嘱及时治疗。

熬夜、晚睡

熬夜对肾脏是有影响的。肾脏24小时维持人体运作，但肾脏的运作也有“生物钟”系统，肾脏血流量到了晚上，会减少一半，运作效率比白天低，熬夜会导致肾脏的“生物钟”紊乱，肾脏没有休息的时间，因此会很受伤。

滥用药物、保健品

滥用药物、保健品同样会增加肾脏负担。一些含有马兜铃酸的中药，比如马兜铃、关木通、天仙藤、广防己、细辛、追风藤等也有肾毒性，可能造成肾衰竭，服用时一定要遵医嘱。同样，滥用、过量服用保健品同样会加重肾脏负担，对肾脏造成损害。

过度疲劳

过度劳累是诱发肾脏疾病的原因之一。因人在疲劳状态下，加上工作、精神紧张，特别容易造成人体抵抗力下降，经常如此会导致反复的细菌、病毒感染，增加出现免疫反应的机会，容易导致上呼吸道感染、腰酸腰痛、腿肿、眼睑浮肿、蛋白尿，甚至导致血压升高、头晕等表现，最终发生肾脏损害。

经常憋尿

憋尿不仅容易引起尿路感染，还会损伤肾脏功能。如果尿液滞留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症。

王金良提醒，定期体检非常必要！发现早期肾病，最便利的方法就是肾脏B超检查，年龄40岁以上（尤其是男性），有肾癌家族史，肥胖，长期酗酒、吸烟、熬夜，患有糖尿病、高血压、慢性肾病、长期接受透析治疗的患者，工作中经常接触放射性物质、化学有毒物质或工作环境污染严重等人群应每年做一次肾脏B超检查。特别是慢性肾脏病高风险人群，如肾脏病家族史、糖尿病、高血压、高尿酸血症、高龄 (>65岁)及肥胖等，应每年至少进行一次尿白蛋白/肌酐比（ACR）和血肌酐的检测，做到早发现、早诊断、早治疗。（重庆中肾医院 供稿）

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