近日，重庆松山医院（原北部宽仁医院）组织开展《心肺复苏健康教育知识讲座》，急诊科护士为院内志愿者及到场市民详细讲解心肺复苏（CPR）的技能要领。

心肺复苏急救示范现场。重庆松山医院供图

据了解，重庆松山医院自建院初期以来，一直坚持心肺复苏的普及工作，多次联合中国心胸血管麻醉学会心肺复苏委员会重庆办事处，在巴蜀小学、重庆市第三十七中学、重庆外国语学校及棕榈泉国际中心等，持续开展公益活动、推广实用的急救知识，让众多市民掌握急救技能。

活动现场，护士姚薇向大家演示了如何正确实施单人心肺复苏，并指导现场志愿者在模型上进行实际操作培训。

心脏骤停黄金救援时间仅4分钟

据了解，中国每年心源性猝死的人数达54.4万左右，这意味着每分钟约有1人因心脏猝死离开这个世界，他们可能是辛勤劳动的建设者，也可能是夜以继日的程序员等。

心脏骤停黄金救援时间仅4分钟，患者发病后往往等不到医护人员到场就已经错过了急救时间，所以多一个人学会心肺复苏术就可能给一个陌生的他/她多一线“生”机。

研究表明，90%以上心脏骤停事件发生在医院之外，CPR是抢救心脏骤停的有效方法，但黄金救援时间只有4分钟。一旦心跳骤停，在4分钟内开始心肺复苏，抢救成功率可达50%，抢救时间早1分钟，成功率将上升10%，超过10分钟以上，抢救成功率几乎为0。

CPR的操作步骤

CPR即心肺复苏，操作步骤主要包括：

1.判断患者意识

判断患者无意识、呼吸停止、无颈动脉搏动后，立即进行心肺复苏。

2.胸外心脏按压

胸外心脏按压，一手掌根放在患者胸部两乳头连线中点，两手重叠，手指相扣，双肘关节伸直，用上身的力量垂直向下按压30次，按压的频率为100-120次/分。

3.人工呼吸

人工呼吸，清除口腔内异物，开放呼吸道，用口对口、口对鼻的方式或用简易呼吸器进行人工呼吸2次，频率为8-10次/分。

4.进行5个循环

进行五个循环后，再次判断患者的意识、呼吸与动脉搏动。

生命只有一次，在意外和疾病面前，生命脆弱，每多一个人掌握心肺复苏，就可能会有人因此得救。（重庆松山医院 供稿）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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