大家都知道晒太阳对人体大有好处，可是，说到给新生宝宝做日光浴许多人就可能要质疑了，晒太阳对新生儿有什么好处呢？新生儿可以晒太阳吗？

重庆安琪儿妇产医院儿保科医生邓荆月表示，宝宝太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l-2次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。

新生儿晒太阳的好处

晒太阳可以有效帮助新生儿吸收维生素D，维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可消灭皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的透入。

新生儿晒太阳的顺序

一般出生后3-4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分，如脚、腿等，然后再慢慢的增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴遮阳。

一般新生儿晒太阳的顺序是最初的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约5-10分钟即可。然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15-20分。最后可增加晒背部约30分钟。

新生儿晒太阳的注意事项

晒太阳时，阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳，紫外线的效果会减少；

空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳；

有佝偻病症状或从未服过鱼肝油、钙片的宝宝，不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后，再接受日光照射；

晒太阳有时会引起日光性皮炎。宝宝由于皮肤干燥，花粉刺激等原因，在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。食用一些食物，如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果后晒太阳时，也可能引起光敏性药疹或日光性皮炎；

宝宝晒太阳时，可以戴上小眼镜保护眼睛，或躺着晒时用小伞遮住头部，保护眼睛，切记不要长时间暴晒，以免对宝宝的健康造成影响。（重庆安琪儿妇产医院 供稿）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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