近年来，近视的患病人群逐渐增多，它影响着人们的生活质量。同时，儿童近视率也在逐年升高，那造成近视的病因有哪些呢？

重庆爱尔眼科医院小儿眼病及视光科主任李全兰表示，一方面，近视具有一定的遗传倾向，常可见家族聚集性，父母双方或一方近视，孩子发生近视的可能性会大大增加。另一方面，环境因素也是一大要点，长时间近距离用眼是导致近视发生率比较高的原因，这也是青少年近视高发的主因，如果再加上外界环境照明不良、阅读字迹过小或模糊不清、持续阅读时间过长、长时间缺乏户外活动等因素，就更加促使近视的发生与发展。第三方面，诱发因素也占一定比例，当营养成分失调、微量元素缺乏，另外电子产品的普及，长时间近距离看电子屏幕也可能会促使近视发生发展。而在青少年期间，孩子与家长相处的时间是最多的，也就是家长才是监督孩子、帮助孩子预防近视的“守门人”。

李全兰介绍，近视防控，防大于控，其中家庭防控是关键，家长是孩子近视防控的守门人，一定要守住第一道防线。家长要和孩子一起养成良好的用眼方式，多带孩子进行户外活动，预防近视发生。同时，还建议家长从3岁起就定期带孩子到专业的眼科医疗机构检查，为孩子建立屈光发育档案，记录孩子屈光发育情况，1年至少2次，做到早发现、早干预。如果孩子已经近视，要去正规的眼科医疗机构通过科学的方法进行矫正，避免发展为高度近视（度数超过600度）。

如何预防孩子近视

首先，要提醒孩子控制用眼距离，避免用眼距离<33cm，避免近距离用眼时间超过 45分钟。阅读时，坚持“一尺一拳一寸”护眼原则，保持良好坐姿，长时间用眼后要注意眺望一下远方，让眼睛充分休息。

其次，要适当增加孩子户外活动，保证每天有 2 小时以上时间有效户外活动，或每周 10 小时以上。

第三，还要注意改善家里照明环境，避免孩子在较暗光线下阅读，控制孩子对手机、电脑等电子产品的使用，给孩子提供营养均衡的食物，控制甜食的摄入。

除了培养孩子良好用眼方式外，还应带孩子定期至眼科门诊就诊，建立包括视力、屈光度、曲率、眼轴、眼底照相等基本数据的近视防控档案，以及父母屈光度、照明情况、用眼强度、室外活动时长、是否使用矫正措施及效果等情况。近视防控是持续反馈和指导的过程，眼科医师可根据上述数据进行个体化的近视防控指导。

近视是多因素导致的疾病，需要家长、孩子、眼科医师、学校、政府等各方面的密切关注、共同参与、协调配合，以提高近视防控能力。（重庆爱尔眼科医院总院 供稿）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

分享让更多人看到