9月20日是第34个“全国爱牙日”，今年的主题为“口腔健康 全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”。今年“全国爱牙日”加强了对青少年口腔健康的关注，那青少年口腔健康有哪些注意事项？不同群体又该如何护牙？来听听重庆牙博士口腔医院专家为大家科普口腔健康的相关知识。

青少年护牙 从养成健康习惯开始

牙博士口腔九龙坡机构综合科医生徐椿岚介绍，青少年群体对于口腔的维护，要从各个生活习惯入手，如养成良好的刷牙习惯、学习使用牙线清洁牙齿缝隙、正确使用氟措施预防龋齿、定期口腔检查等。龋病和牙龈炎是青少年常见口腔疾病，可引起牙痛、牙龈出血等症状。建议每半年至一年进行一次口腔检查，以便及时发现口腔问题，早期治疗。

不同年龄 口腔保健各不同

保护牙齿、保持口腔健康是一辈子的事，不同年龄段各有重点——儿童期应多吃坚硬食物促颌骨发育，做窝沟封闭保护好“六龄牙”；青少年期牙齿替换完，如果牙列拥挤不齐别错过这段正畸矫治的“黄金期”；中青年人应该定期洗洗牙，远离牙周炎；老年人缺牙要及时修补，同时要精心维护、定期检查。

“我国儿童牙齿龋齿发生率约为71%，虽然龋齿发病率高，但并未引起家长的重视。”徐椿岚称，龋病可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失，其发展的最终结果是牙齿丧失。

对于成年人来说，牙周炎是导致牙齿掉落的主要原因，当发现牙齿出现牙周炎，一定要重视，做到早期诊断、治疗、预防。

口腔健康 定期检查、及早防治是关键

牙周病作为常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，因其在早、中期没有明显的自觉症状，很难在早期被发现。如何才能有效预防牙周病的发生、牙齿的丧失呢？徐椿岚表示，只要定期看牙医，及时治疗牙周病，牙齿是可以受用终身的。建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。

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