部分求美者反应，一到换季，皮肤就开始出现各种问题，干燥、敏感、刺痛等，尤其是秋冬季，皮肤问题越加严重。那么，换季皮肤变差该怎么办？如何安全度过换季期呢？

重庆时光整形美容医院皮肤科主任林丽蓉表示，秋冬季节天气干燥，皮肤出现的问题比较多，主要原因可以归纳为以下几种：

天生角质层薄

每个人的肤质不一样，有些求美者天生角质层就薄。这一类的皮肤容易随着天气变化、温度湿度不同、护肤品更换等刺激皮肤，从而更容易出现发红发痒、刺痛，灼热，甚至反复长痘，皲裂等问题。

温度变化

换季，很容易因为温度湿度的变化，引起皮肤干燥起皮。不仅如此，还会给皮肤带来一定的刺激性，特别是敏感性皮肤。

皮肤屏障受损

皮肤受损的原因有很多，部分求美者经常使用糖皮质类固醇激素的药膏，或含有糖皮质类固醇激素药膏的化妆品，从而导致面部出现激素依赖性皮炎。皮肤屏障就像护城墙一样，守护着皮肤的健康，一旦受损就会各种皮肤问题接踵而至。

不规律的作息和饮食习惯

当代年轻人的护肤日常，一边孜孜不倦的熬夜，一边兢兢业业的护肤，结果事倍功半。所以，保持睡眠充足才是美容最便宜的方式，建议求美者每天尽量保证7个小时的睡眠时间。换季期间，尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝温水，减少奶茶饮料的饮用。

如果秋冬不好好养护皮肤，我们的皮肤就会越来越糟糕，最终加速皮肤的衰老。因此，我们日常生活中，可参考以下几点进行皮肤护理。

皮肤清洁：皮肤清洁要适度，切记不要过度清洁我们的皮肤，也不要过度使用清洁皮肤的产品。

深层补水：做好日常皮肤的补水保湿工作，可以有效解决皮肤干燥缺水等问题。

林丽蓉提醒，遇到换季皮肤问题不需要太担心，但也不要盲目使用各种产品，如果情况严重，应及时去正规医院就诊，找到皮肤问题根源，才能针对性解决皮肤问题。（重庆时光整形美容医院 供稿）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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