主持人：大家好，欢迎观看人民网健康视频节目，我是文彦。

每年的10月是世界乳腺癌防治月，粉红丝带作为其标志，象征着女性温婉、坚毅而又自信的力量，也象征着对抗乳腺疾病的决心。

今天我们来到重庆当代整形外科医院，邀请到该院院长牙祖蒙、技术院长安可忍以及美容外科主任周璐珩，和我们一起聊一聊女性健康的相关话题。

主持人：牙院长、安院长、周主任，你们好！

牙祖蒙、安可忍、周璐珩：主持人好，各位网友大家好！

主持人：目前乳腺疾病的发病趋势大概是怎么样的呢？

牙祖蒙：近年来乳腺癌发病率迅速上升，目前呈“双高”现象，即：高扩张，高复发，且有低龄化的趋势。乳腺癌是常见的恶性肿瘤之一，不仅是妇女健康的重要威胁，亦偶发于男性当中。

为更好的宣传乳腺疾病科普知识，重视疾病的预防与治疗，10月之际，医院开展了“MIiss X粉红关爱季”活动，呼吁大家重视乳腺疾病，关注女性健康。

主持人：作为“MIiss X粉红关爱季”的发起人，最大的感受是什么？

周璐珩：最大的感受是有越来越多的人关注并参与粉色丝带的活动，对于乳腺癌这一疾病的了解也越来越多，这是值得高兴的。

作为一名整形美容医师，所接触的女性求美者较多，如果能通过绵薄之力，影响到身边的人，我觉得很值得。以前作为一名女性健康响应者，是以自己的方式去传播女性健康知识，现在作为发起人，更渴望能号召更多的人参与到活动中，共同关爱女性，关注健康。

主持人：乳腺疾病的高危人群是哪些？

安可忍：第一类，长期接触射线的人群；第二类，12岁以前来例假，或者55岁以后绝经的人群；第三类，35岁以上怀孕第一胎的，以及不怀孕的人群；第四类，有乳腺疾病家族史的人群；第五类，精神压力比较大、长期劳累的人。

主持人：乳腺癌有征兆吗？是否可以自查呢？

牙祖蒙：乳腺癌早期很少有症状，晚期才有症状，不做筛查一般不容易发现，以至于耽误了病情的治疗，所以普查很关键。咱们国家现在提倡的“两癌筛查”就是希望在没有症状的时候，尽早把疾病筛查出来，做到早诊断、早发现、早预防、早治疗。自查方法有很多，第一就是看外观，大小是否一致。第二，看有没有局部肿起来的硬块，或者有没有局部的凹陷。这些都是自我检查的方法，求美者也可以到医院专业的科室做定期检查。

主持人：目前，乳腺疾病的筛查方式有哪些呢？

安可忍：国际推荐乳腺癌的筛查年龄是20-40岁，至少每三年接受一次临床的体格检查；对于35岁以下的年轻女性建议以超声检查、乳腺X线为主；针对40岁以上的女性，推荐定期做钼靶检查，一旦发现筛查出现乳腺结节、肿块，需要到专科门诊进行就诊看是否需要下一步的处理；针对家族中有乳腺癌病史的女性，建议请专业医生制定筛查计划。

主持人：那么，日常生活中如何有效预防乳腺疾病的发生呢？

周璐珩：首先，要建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情的愉悦。其次，适当体育锻炼，积极参加社会的活动，减少精神紧张等心理因素，保持心态平和。

此外，建议养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃含高膳食纤维的食物，少吃油炸、熏烤的食物，少吃油，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。

最后，建议定期进行乳腺检查，如果患病，要积极治疗，不乱用外源性的雌激素药物，对疾病的预防都会有一定的好处。

主持人：好的，非常感谢我们三位医生的详细讲解，同时也感谢大家的关注，再见！

牙祖蒙、安可忍、周璐珩：再见！

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