随着岁月的流逝，年龄的增长，我们脸上的色斑越来越多，越来越明显，其中的原因是什么呢？

重庆时光整形美容医院皮肤科主任封敏表示，年龄越大斑点越多原因有以下三点：

原因一：新陈代谢降低

细心观察自己身体变化的求美者会发现，年龄越大身体的代谢功能越差，新陈代谢能力逐渐变慢，内部细胞很容易出现氧化，身体内的自由基不断增多，会在皮肤的表层沉淀下来，产生黑色素，引起斑点的出现。

原因二：超氧化物歧化酶（SOD）下降

年龄越大会使身体抗氧化能力下降，造成超氧化物歧化酶的活力下降，体内的自由基就会增加诱导过氧化反应发生，这样有毒的物质就会逐渐形成色斑。

原因三：胶原蛋白流失

众所周知，随着年龄的增长胶原蛋白会逐渐的流失，而胶原蛋白在皮肤中起着如“支架”和“弹簧”一般的功能，支撑着皮肤，一旦弹簧断了，真皮组织会塌陷，自由基、黑色素会在肌肤的空洞和缝隙里堆积，形成色斑。

封敏指出，除了以上这些原因以外，斑点的形成原因还有很多，比如紫外线的照射、压力过大、不良的饮食习惯、熬夜作息不规律、运动少、长期使用劣质化妆品等。

针对这些问题建议大家在生活中做到这几点，可以有效预防和减少色斑的形成。

养成良好的生活习惯

早睡早起可以调整内分泌，促进血液循环，有利于淡化斑点。此外建议使用正规的化妆品，多喝水，多吃蔬果，保持营养的均衡。

加强运动

适当的运动会促进身体的代谢功能，同时还可以抑制身体黑色素的形成，尤其是对于长斑的求美者，是有好处的。

补充胶原蛋白

胶原蛋白里面的多肽能够抑制络氨酸酶转化成黑色素，可以起到淡化斑点的作用。（重庆时光整形美容医院 供稿）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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