妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨胀使皮肤的弹性纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄、变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，分娩后这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹。那么，是否能够预防妊娠纹的出现呢？

重庆安琪儿妇产医院妇产医生高雪清表示，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽然大多数的孕妇在怀孕过程中会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度降到最小。

另外，在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持用微凉的水擦浴，同时也要注意营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，增加皮肤的弹性。

在怀孕以后，保养过程要更加细致。首先，要坚持适度运动。其次，要保证均衡、营养的膳食，避免摄入过多碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。另外，在淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。最后，也可以使用托腹带，这样可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。（重庆安琪儿妇产医院）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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