现代人大部分时间都坐在办公室，但长期久坐不运动容易造成血液循环不顺畅，同时也会引发妇科方面的疾病，甚至可能影响备孕。

重庆渝都医院不孕科主任闫宏表示，由于长期久坐，加上缺乏运动，有些人会在生理期感觉疼痛，导致气血循环障碍，还可能患上巧克力囊肿，此种疾病会影响备孕。此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。还有可能因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是会影响备孕的疾病。

长期久坐或姿势不佳，可能会造成慢性骨盆腔充血，骨盆隐隐作痛从而刺激到周围神经，造成肿胀，年龄愈大愈容易感受到。久坐也会使循环不良，导致抵抗力变差。

闫宏建议，患者在接受治疗时须充分与医师配合，不要过度紧张。如果工作几乎都离不开坐，那么应在每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，下班后可以从事散步、游泳、舞蹈等运动，这些都能有效改善因久坐造成的循环障碍。（重庆渝都医院）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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