糖尿病是一个终身疾病，所以患者的自我管理是非常重要。江津区中医院内分泌科主治医师陈健表示，最好的医生就是患者自己。

那么患者在自我管理中出现哪些情况是需要引起重视？居家期间患者如何进行自我血糖管理？什么时候查血糖最好？对此，陈健进行了解答。

什么时候查血糖最好？一般情况建议患者监测空腹血糖、餐后2小时或者随机血糖，如果空腹血糖4.4-7.0mmol/L之间，随机血糖<10mmol/L，说明您的血糖控制良好，请继续保持规律饮食运动和当前治疗方案。

查到血糖高怎么办？陈健介绍，如果空腹或餐前血糖在7.2-13.9mmol/L之间，可通过饮食调节，适当增加运动量后再次检测，如仍未达标，请咨询专业医务人员（脾胃病科电话详见文后）调整治疗方案。这三种情况需立即到医院就诊：如果空腹或餐前血糖持续超过13.9 mmol/L时，为了预防糖尿病急性并发症的发生，需要尽早到医院就诊；空腹或餐前血糖持续超过 16.7mmol/L时，发生严重糖尿病急性并发症的危险性进一步增高；如果出现原因不明的口渴、乏力、恶心、呕吐、腹痛、脱水、嗜睡、神志改变、定向力下降，与周围人交往能力下降甚至昏迷，以及呼出烂苹果气味、血压低、尿量多、短时间内视力下降等，高度怀疑有糖尿病急性并发症。

居家期间患者如何进行自我血糖管理？低血糖犯了怎么办？陈健表示，如有轻度低血糖症状，如心慌、头昏、面色苍白、冷汗、饥饿感、乏力等不适，查血糖在2.9-3.9mmol/L之间，要迅速进食含碳水化合物的食物或含葡萄糖 10-15克的食物或饮料，并及时就医调整治疗方案。若上述情况反复发作，或血糖低于2.9 mmol/L，出现了意识改变，行为改变、定向力和对周围事物的感知能力改变，抽搐和昏迷等严重低血糖表现，应立即拨打急救电话。

患者居家期间饮食运动还有哪些需要注意的？陈健说，居家期间，患者长期坐卧，运动量明显减少，因此为了控制血糖平稳，体重不增加，在饮食上要合理搭配。多吃蔬菜，少吃油腻辛辣食物。在使用降糖药物期间一定要注意定时定量进餐，避免低血糖发生。（严雪梅）

来源：江津区中医院

分享让更多人看到