为提高公众防范意识，普及急性心肌梗死的规范化救治流程，我国确定了每年的11月20日为“中国心梗救治日”，今年的宣传主题为“心梗拨打120，胸痛中心快救命”，号召大家牢记“两个120”。

何为“两个120”

120寓意有两个：一是有胸痛，我要拨打120。胸痛是心肌梗死发作的标志性症状，急性心肌梗死发生后要立即拨打120；二是心梗救治，争取黄金120分钟。急性心肌梗死从发病到开通梗死血管如能在120分钟内完成，可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。

24小时待命的救护车。重庆西区医院供图

心肌梗死有哪些症状

重庆西区医院心脏血管疾病中心心血管内科主任宋明宝表示，心肌梗死主要是指心脏冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重持久性缺血而发生局部坏死，是冠心病中极其危险的一种病症，需紧急处理，否则后果不堪设想。而心梗典型症状为剧烈且持续时间大于30分钟的胸痛，常伴有濒死感、大汗、恶心、呕吐等症状，更重者可以发生心衰、休克和猝死。此外，心梗还有一些不典型的症状，如颈部、下颌部、咽部、上腹部及牙痛，这样容易被误诊。如果家中的冠心病患者或老年人突然出现不明原因的心律失常、心力衰竭、休克或晕厥等情况时，要考虑心肌梗死的可能性。

怎么预防心肌梗死

首先是规律作息，早睡早起、充足睡眠，避免熬夜、精神紧张和大喜大悲，保持心态平和。其次是适度运动，根据个人喜好坚持适度的有氧运动，每次30分钟以上，每周至少3-5次，有利于保持正常体重、增强心肺功能、增加心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立。然后是合理膳食，建议大家以富有营养的清淡饮食为主，做到按时进餐、饮食有节，避免暴饮暴食，适时补充水分，可以避免血液黏度增加及血栓形成。最后是戒烟限酒，吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分可使血管痉挛，而一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧。大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担。此外，建议患者每年定期进行健康体检，早期发现、早期预防、早期治疗则有助于早期干预心肌梗死的相关发病危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病等，从而防范中青年心肌梗死的发生。

突发心梗 如何自救

一旦出现胸痛胸闷且持续15分钟以上，服用救心丸等不能缓解，应高度怀疑急性心肌梗死的可能。建议患者立即拨打120求救、停止活动、卧床休息或就地平卧，主动控制紧张情绪，如条件允许，可以吸氧，不要乱服药物。

突发心梗 如何就医

宋明宝介绍，应就距离、能力、时间综合考虑，尤其要突出救治时间和救治能力，特别重要的一点就是要及时拨打120，送到就近建有胸痛中心或胸痛救治单元的医院。

时间是心肌，时间是生命。只有呼得早，才能救得早；只有救得早，才能救得好。（重庆西区医院）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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