孕期低血糖怎么控制
2022年12月01日14:56 |

很多孕妇在孕期都会控制血糖,因为担心妊娠糖尿病的发生。可是,也有一些孕妇,有相反的苦恼,她们的血糖不高,反而很低。有的孕妇觉得,自己血糖低,是好事儿,不用在饮食上控制了,对胎儿也不会有什么危害,真的是这样吗?
重庆安琪儿妇产医院妇产医生高雪清提醒,怀孕期间,孕妇如果频繁的出现低血糖,对胎儿也是有影响的。低血糖会导致孕妇出虚汗、心跳加速、浑身无力等症状,严重的话还可能导致孕妇晕厥。一旦孕妇发生晕厥,胎儿就可能缺氧,对胎儿的大脑发育不利,会影响胎儿的智力。
定期检测血糖变化
低血糖的孕妇也不要太焦虑,偶尔一次的低血糖对胎儿的影响不大,只要孕妇没有发生晕厥,并且及时的补充身体需要的血糖,胎儿就没有危险。但是,低血糖孕妇一定要预防低血糖的发生,在平时一定要定期的检测自己的血糖变化。
饮食控制
说到低血糖的治疗和预防的办法,和高血糖孕妇一样,首先需要在饮食上控制。低血糖的孕妇要多吃蔬菜、水果、干果、奶制品等,还要多吃高纤维食物,高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品混合食用。
孕妇一定要按时吃饭,特别是早餐一定要按时吃。有些孕妈,因为早上孕吐,影响食欲,就选择不吃早餐,这是不对的,容易导致低血糖。孕妈可以少食多餐,一天吃5、6顿,这样既能保证营养,又能防止孕吐。
此外,孕妇在孕期消化会比较快,低血糖的孕妈可以随身携带一些小零食、水果等食品,肚子饿时吃一点,以免出现低血糖。最重要的是,要常备葡萄糖。孕妇随身要备几块糖,在办公室或者家里备一些葡萄糖水,如果突然出现低血糖症状,可以吃糖或者喝葡萄糖水,葡萄糖水缓解低血糖症状是最快的。(重庆安琪儿妇产医院 供稿)
(注:此文属于人民网登载的商业信息,文章内容不代表本网观点,仅供参考。)
(责编:陈易、刘政宁)
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