恶性肿瘤属于慢性消耗性疾病，肿瘤患者营养不均衡、营养不良的现象较为常见，如果处于化疗期间，患者的消耗会更多，对能量和营养的需求更大。

重庆松山医院肿瘤科医生指出，对肿瘤患者来说，营养治疗举足轻重，建立科学的饮食营养观，让肿瘤患者正确膳食，合理搭配，才能更好打败“肿瘤君”！

警惕“体重丢失”！

肿瘤患者的营养目标：维持或改善膳食摄入、减少代谢紊乱、维持和增加骨骼肌肌肉量、降低抗肿瘤治疗过程中剂量减低或治疗中断的风险、改善生活质量。

研究显示，大部分的肿瘤患者都出现了体重丢失现象，即一段时间内发生的非自愿的体重下降，体质指数（BMI） <18.5，而我国恶性肿瘤患者中重度营养不良发生率超过一半以上。

体重丢失是预测肿瘤患者生存时间的重要因素，肿瘤患者总体生存率随体重丢失量的增加而降低。也就是说，肿瘤患者应该密切关注自己的体重，避免营养不足导致的体重丢失，增加治疗副作用，影响疗效，从而影响患者的生活质量。

肿瘤患者怎么“吃”？

建议以均衡饮食为主，即谷类为主，多吃蔬果、奶类、全谷、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃添加糖等。同时，患者还需根据所处不同治疗阶段，选择适合的饮食，做到合理的个体化。

具体做法

保证每天足够的能量摄入。建议男性摄入能量2400-2700kcal/天，女性2100-2300kcal/天。

保证每天摄入优质蛋白质。如蛋类、奶类、畜禽肉类、鱼虾类、大豆类等。

合理膳食。多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维等的食物，合理搭配米面、蔬菜、水果等，多选择西兰花、紫甘蓝、菠菜、芹菜、胡萝卜、西红柿及橙类、苹果、猕猴桃等深色蔬果，通常认为这些食蔬有辅助抗癌效果。干货，如菇类、木耳等菌藻类也是很好的食物。

饮食要咸淡适中，忌过分的油腻。

保证饮水量。尽可能地保证饮水量达到1500-2000ml/日，可观察尿液颜色、身体浮肿等情况，以尿液微黄无异味、全身未见浮肿为宜。

口服肠内营养制剂。对于如消化道肿瘤、头颈部肿瘤放疗患者，普通膳食摄入不足时，可每日口服肠内营养制剂作为补充。

保持充足睡眠，在身体体力许可下适量运动，既可以促进消化，也促进肿瘤患者的康复。

及时就医。院外遵医嘱按时、按量服药，注意观察用药后的不良反应。如果出现无法进食、体重急剧下降等情况，请及时联系主管医生或就近及时就医。（重庆松山医院 供稿）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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