孕妈怀孕时，随着时间推移，宝宝逐渐发育，肚子自然越来越大。这时候，很多孕妈开始纠结睡姿的问题。育儿知识的说法是，左侧卧睡姿对腹中胎儿的发育最有利，但这种睡姿躺久了实在是难受，而且睡得也不踏实，这样一来，孕妈可能会在睡梦中不自觉地频繁翻身。那么，怀孕时能随便翻身吗？会不会对宝宝不好？

重庆安琪儿妇产医院妇产医生高雪清表示，胎儿身处羊水之中，缓冲效果是很好的，孕妈妈翻身一般不会压到胎宝宝。不仅如此，孕妈翻身时晃动羊水还会给胎宝宝一种摇篮的感觉，不仅没有负面影响，反而会使宝宝睡得更香。但这并不是说孕妈睡觉时就可以肆意翻身了，实际上，怀孕时频繁翻身，会给胎宝宝带来不少影响。

导致脐带绕颈

脐带绕颈是一个非常危险的情况，很可能会危及胎儿的生命。顾名思义，脐带绕颈就是胎宝宝的脐带缠住了脖子上。如果孕妈睡觉时总是频繁翻身，就有可能会使脐带在翻滚中缠绕到胎宝宝的脖子上。当孕妈到了怀孕晚期的时候，脐带绕颈的危险性会成倍上升。为了胎宝宝的生命安全，孕妈还是不要频繁翻身。

影响胎儿睡眠

在晚上睡觉的时间，准妈妈和宝宝都是需要休息的，如果晚上频繁的翻身，羊水会随之晃动，就会影响胎儿的休息。孕期最好还是选择左侧睡的姿势，这样也能避免子宫压迫血管，影响血液和营养的吸收。

影响胎儿发育

孕妈频繁翻身，说到底还是因为当前睡姿不舒服，而睡姿不舒服时孕妈妈自然会睡不好。而孕妈睡眠质量变差，很容易影响身体健康，连带着肚子里的胎宝宝也受到影响。胎宝宝在孕妈的肚子里，时时刻刻都在生长发育，为了让胎宝宝健康发育，孕妈一定要保证自己的睡眠质量。（重庆安琪儿妇产医院）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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