炎炎夏日，孩子的前胸、后背、脖子或四肢的皮肤上会出现又痛又痒的小红疹，这有很大可能是患上了热痱，那如何能避免热痱呢？

房间温度、湿度要适宜

湿度、温度以保持孩子身上无汗为宜，建议室内温度维持在25℃-28℃之间。

勤洗澡

孩子每天最少要洗2-3遍，可在洗澡水中加入具有清热解毒作用的中药。孩子洗澡后，可在颈部、前胸、背部及腋窝、肘窝处涂少许婴儿专用的痱子粉，但痱子粉并不是用得越多越好，如果用得过多，孩子活动后出汗就会堵塞汗毛孔，导致汗液排出受阻，使热痱更多。

保持皮肤清洁舒爽

最好给孩子穿宽松、柔软、透气好的纯棉衣服。一般情况下，孩子一天应该换两身衣服，一旦衣服脏了或被汗水、奶水浸湿，更应该随时更换。使用纸尿裤的孩子，腹股沟处不要过紧，浸湿后要勤更换。孩子玩耍出汗多时，不要用凉毛巾擦拭，因为冷水刺激可使汗腺口骤然关闭，更容易生热痱。

喝清热解暑汤饮

较小的孩子可喂一些青菜水、西瓜汁，1岁以后的孩子，可每天喂服一些绿豆汤或用菊花煮水代茶饮。

饮食上注意清淡

孩子长了热痱以后，饮食宜清淡，少食油腻或不易消化的食物，尤其注意尽量不吃鱼虾等发物。

避免孩子抓破皮肤

重庆安琪儿妇产医院儿保科医生邓荆月表示，孩子在皮肤瘙痒时，容易用手去抓，经常会把皮肤抓破。一旦孩子长了热痱应先止痒，每次洗澡后再涂上痱子粉，还要经常为孩子修剪指甲，以防抓伤皮肤，引起感染。如果孩子抓破皮肤引起感染，会发生成簇脓疱或生出许多小疖子，也就是人们俗称的“痱毒”。遇到这种情况，家长应该及时带孩子到医院诊治，千万不要自己处理，以免贻误病情。（重庆安琪儿妇产医院）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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