“休克停止呼吸要怎么抢救？触电之后的急救措施有哪些？”为了预防施工人员在建筑工地受到伤害或出现意外时能够及时自救、互救，有效减轻伤者的痛苦甚至挽救伤者生命，近日，重庆医药高等专科学校附属第一医院（市六院 市职防院）卫生学评价科一部职业健康管家服务团队、科教科和重症医学科在重庆建工住宅有限公司第二工程项目部开展了以“把握黄金时刻，点亮心希望”为主题的急救知识培训和应急演练活动。

活动现场。重庆医药高等专科学校附属第一医院供图

此次培训分为四个环节：理论授课、现场演示、实操考核、应急演练。培训开始，由主治医师王欣详细讲解心肺复苏紧急救护的基本原则、方法与步骤，通过手部姿势以及朗朗上口的口诀，让劳动者对心肺复苏的全过程有基础的了解。

在理论授课的同时，急救培训老师姜莉和张立结合理论授课的内容现场进行示范性操作，通过对“模拟人”实施心脏复苏抢救操作进行了演示，包括判断是否丧失意识、有无自主呼吸、有无脉搏，进行胸外心脏按压、清理口腔异物、开放气道、人工呼吸等操作要领的示范。

活动现场。重庆医药高等专科学校附属第一医院供图

为了保证培训质量，提高实践操作水平，现场演示后，劳动者自行组成三队，依次进行心肺复苏模拟操作实践。期间培训老师现场指导并讲解知识要点，进一步规范操作步骤和手法。劳动者认真听取老师指导，并不时用手机进行视频录像。

“这些知识很实用，用视频记录下来，回去还可以反复学习，要牢牢记住这些应急技能知识。”一名施工员说。

活动现场。重庆医药高等专科学校附属第一医院供图

最后，现场还开展了触电事故应急演练。现场人员发现事件后及时报告给救援总指挥，并说明事故发生的地点及原因。救援总指挥接到险情后，立即启动应急救援预案，并通知急救人员立即赶到现场进行救援，救援小组分为医疗救护组、事故处置组后勤保障组、疏散警戒组、事故调查组。整个演练过程人员到位快速、安排有序，操作程序得当。

通过此次培训，不仅提高了建筑工人的安全意识和急救意识，更提高了建筑工人面对突发的意外情况的应急自救互救的能力，为施工工地安全施工和一线建筑工人的生命安全健康增添了保障。

据悉，心肺复苏术是对心跳、呼吸骤停者进行心脏按压和人工呼吸，形成暂时的人工循环与呼吸，以期达到心脏自主循环、自主呼吸和意识恢复的挽救生命的技术手段。复苏进行越早，存活率越高。心肺复苏黄金时间是4-6分钟！4分钟内复苏有一半人被救活，4-6分钟开始，10%可救活，＞6分钟存活率仅4%，10分钟以上再抢救，几乎无一存活。

如何进行心肺复苏？

1.确定周围环境是否安全；

2.判断患者是否有意识。轻轻拍打患者，并在患者耳边进行呼唤，评估患者有无意识；

3.判断呼吸。看患者胸廓是否有起伏，鼻翼是否有煽动判断5秒；

4.判断有无颈动脉搏动。用右手食指、中指从气管正中旁开两指，于胸锁乳突肌前缘凹陷处确认有无搏动；

5.胸外心脏按压和人工呼吸交替进行。首先胸外按压部位在两乳头连线中点，胸骨中下1/3交界处，用手掌根部紧贴病人胸部，两手重叠，五指相扣，手指翘起，肘关节伸直，用上身重量垂直下压30次，再2次行人工呼吸，接着再行30次胸外心脏按压……交替进行。期间等待专业急救人员赶到或病人心跳、呼吸恢复。（重庆医药高等专科学校附属第一医院）

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