秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来，而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，可能会难以适应空气的变化，易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，重庆安琪儿妇产医院儿保科医生邓荆月提醒，进入初秋，父母需要对宝宝进行精心地护理。

给宝宝多喝些水

妈妈可以规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。秋季，宝宝一般每天需要5－8杯水。

让宝宝多吃水分足的水果是不错的选择，如梨、苹果、西瓜等，也可以把水果榨成汁给宝宝喝。

多吃些清淡的食物

盐分太多容易脱去体内水分，因此平时可以给宝宝多吃一些水果蔬菜。

给宝宝喝银耳羹

银耳羹能预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。

少吃刺激性的食物

葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。

饭前先喝碗清汤

清汤可以稀释菜中的盐分，保持体内水分。

宝宝嘴唇需要滋润

父母可以准备一支宝宝专用润唇膏。饭后帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前也可以涂一次，最好在白天给宝宝多涂几次润唇膏。如果宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，例如，用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上唇膏。

湿润宝宝鼻孔

父母可经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气。

保护宝宝口腔

父母可想办法增加宝宝唾液分泌，如给宝宝含无核话梅、藏青果等或让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。当然，还不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙的习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。

呵护宝宝肌肤

坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时可用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥或有脱皮现象，可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。

初秋虽然凉爽，但平时还是不能给孩子穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。（重庆安琪儿妇产医院）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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