说到“淋巴瘤”，大家并不陌生，与其他血液肿瘤相比，淋巴瘤是潜伏在身体里的、有形的、可以被摸到的实体瘤。淋巴瘤善于伪装，可以发生在全身不同的各个部位，今天就跟着重庆松山医院血液内科主任符刚一起来了解一下善于伪装的肿瘤“淋巴瘤”。

什么是淋巴瘤？

淋巴瘤也称淋巴癌，是一种起源于造血系统的恶性肿瘤，为全身性疾病，除了毛发、指甲、牙齿这些没有淋巴结或淋巴组织的地方，淋巴瘤善于伪装、可以发生在全身不同的各个部位。

淋巴瘤的症状表现

如果出现以下症状，应考虑淋巴瘤：

1.局部症状常表现为无痛性的进行性淋巴结肿大。颈部、锁骨、腋下淋巴结进行性肿大，颌下淋巴结肿大。

2.亦可有不明原因发热、盗汗、体重下降、皮肤瘙痒和乏力等表现。

3.淋巴瘤患者还可出现结外病变，即淋巴结以外的器官上分布的淋巴细胞发生了病变。

4.结外淋巴瘤几乎全为非霍奇金淋巴瘤，发病部位：胃肠道、鼻、咽部和扁桃体、皮肤、涎腺、眼眶和泪腺、睾丸、肺、甲状腺、中枢神经系统、骨骼、乳腺、子宫颈和卵巢等。

怎样触摸淋巴结？

多数部位的浅表淋巴结是可以通过触摸进行自查的，如：颈部、腋窝、腹股沟的淋巴结。

具体手法如下：

将食指、中指、无名指三指并拢，指腹平放于被检查部位的皮肤上轻轻滑动。

滑动的方式可以是相互垂直的多个方向或转动式滑动。

判断淋巴结的质地可以参考以下标准：

摸起来像嘴唇——质软

摸起来像鼻尖——质韧

摸起来像额头——质硬

得了淋巴瘤怎么办？

到血液内科或淋巴瘤专科就诊，病理活检是淋巴瘤诊断金标准，同时配合医生进行足疗程规划治疗。

淋巴瘤的治疗以化疗为主，生物靶向治疗、造血干细胞移植及细胞疗法等为辅。

确诊淋巴瘤后，不必深陷焦虑，做好以下6点，积极规范治疗，可加快康复步伐。

维持治疗贵在持久

一部分病人在治疗后仍会有少部分肿瘤细胞留存在体内，这些残留的肿瘤细胞将成为复发的元凶。

可通过靶向治疗、免疫治疗等科学可行的维持性方案，保持对肿瘤细胞的高压趋势，延长生存期。

门诊随访必不可少

淋巴瘤在治疗期间存在复发和转移的可能，在治疗期间要定期随访，并依据随访结果调整随访期间的用药，缓解期时可使用单药性方式，进一步降低复发的风险。

合理饮食有助康复

淋巴瘤患者的膳食营养需要遵循均衡、适量原则，不吃或少吃油炸、火烤、烟熏及盐腌的食品。多食用抗肿瘤成分的食物，如西红柿、山楂、胡萝卜、莴笋、香菇、银耳、大蒜等。

积极锻炼有益身心

化疗间歇期，在体力允许的情况下，做一些力所能及的家务或散步。康复期间，适宜的运动是步行，每周3—5次中速步行3公里，30分钟，心率+年龄达到170为宜。

制定长期健康计划

我们需要注意毒副作用较大的药物、远期并发症等问题。日常生活中，有必要制定长期的健康计划，包括健康饮食、适当锻炼、用药等方面，这样有助于长期生存，降低淋巴瘤复发率。

越早治疗、效果越好，坚持足疗程规范治疗。

总之，要想远离淋巴瘤，早发现、早诊治是关键。保持健康的生活方式也是非常必要的，这样才有利于维护好自身的免疫系统，为自己的健康筑起第一道屏障。此外，良好的心态也能帮助我们保护好身体的免疫系统，预防淋巴瘤的发生。（重庆松山医院 供稿）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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