身体里长出“石头”，不仅会干扰器官正常运作，有的还会引发疼痛折磨身体，所以一经发现，很多人迫切想要排出体外。网传多喝水、多蹦蹦跳跳就能排出结石，这是真的吗？一起来看专家的解答。

重庆北大阳光医院泌尿科主任刘洪春表示，部分可以，但具体得分情况。在清楚自己能否通过自然排石，排出泌尿结石之前，先要了解一下泌尿结石自然排石的原理。

泌尿结石自然排石很简单，就是肾脏内的结石脱落掉入输尿管，通过尿液的输送，将结石从输尿管排到膀胱，再随着尿液排出体外。

那么，哪些情况下能自然排出结石呢？刘洪春介绍，同时满足下面几个条件的结石，确实有可能通过多喝水、多运动排出体外。

结石的位置

像位于肾脏的中盏或者上盏，位于输尿管中且直径在4mm以下，以及位于膀胱中、尿道中的结石排出相对较容易。但位于肾小盏或肾盏憩室内的结石，往往很难自然排出。

结石的大小和形态

存在于输尿管的结石，直径在4mm以下，且表面光滑，大部分情况下可以自行排出。但直径在4mm以上的结石，则有可能卡在输尿管的狭窄处，这种情况建议采取体外冲击波碎石或输尿管软镜碎石等方法进行治疗。

患者自身的输尿管情况

输尿管畅通，没有畸形、局部炎性组织增生以及息肉等情况，更容易自行排出。

结石的停留时间

当结石在某一部位停留时间较长时，就容易与该部位的粘膜产生粘连，形成肉芽，这种情况也就比较难自然排出。

结石所在侧的肾功能

当患者侧肾功能减退时，由于肾脏的分泌功能差，不能产生足够的尿液来促使结石排出。

刘洪春提醒，所谓的自然排石，其实是保守治疗。结石直径在0.4厘米以下，无梗阻、感染的情况下，自行排出的几率较大。但临床上，也有小部分患者不能排出。因此，一旦发现有结石，不能盲目自行进行排石，应积极到医院进行相关检查，选择适合自己的排石方法进行治疗。（重庆北大阳光医院）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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