生活中有些习惯会伤害前列腺，为了前列腺的健康应尽早纠正它们，那么，哪些坏习惯会伤害前列腺呢？

长时间憋尿

如果偶尔憋尿对前列腺的影响微乎其微，但长期持续憋尿的习惯，可能会造成前列腺炎。憋尿会在膀胱充盈时，对前列腺产生挤压作用，挤压、刺激前列腺，会造成前列腺充血、水肿，诱发前列腺炎或出现慢性前列腺炎的症状，或者加重、迁延不愈。因此日常生活中，要及时排尿，排空膀胱，减轻对前列腺的影响。

建议：多喝水多排尿，有尿意时尽快去上厕所。

久坐不动

久坐会压迫前列腺，就容易导致前列腺炎。前列腺长期受压迫，容易造成血流不畅，酸性物质增多，血管通透性增加，白细胞穿过血管进入前列腺的组织里，就会引起前列腺炎，还可能会出现尿频、尿急、尿痛、下腹部不适等临床症状。

建议：每隔45分钟左右起身打打水或站一站，活动四肢和肩颈。

经常乱吃补肾的保健品

很多男性片面获得了一些中医知识或受到错误信息的误导，盲目购买很多补肾药物或保健品服用，但是并不是所有人都是适合的。在不了解自己的身体异常的原因之前，盲目服用药物反而可能对身体有害。

重庆曙光男科医院建议，到正规医院检查身体实际情况，在专业的医生判断下，看是否需要以及适合服药。（重庆曙光男科医院）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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