“结石不是病，疼起来真要命”，这并不是一句玩笑话。胆结石发作时，患者可感受到反复的右上腹疼痛或上腹部疼痛，右肩胛区呈放射性疼痛。特别是进食油腻食物之后，疼痛感还会加剧，让人坐立难安。那么，在日常生活中，如果胆结石发作，有什么方法可以有效地缓解疼痛呢？重庆北大阳光医院肝胆科主任密雷来支招。

按摩

患者胆结石发作的时候，家人及朋友可以对患者采用腹部按揉的方法缓解疼痛。患者采取仰卧位或者是坐在椅子上，右手紧贴在右上腹部位，在前臂和腕关节的带动下进行顺时针，均匀有力的按摩，按摩时间在 15 分钟到 20 分钟之间即可。

热敷

当胆结石发作的时候，可以多喝一点热水，或者将热水袋或热毛巾贴住胆囊部位，然后静卧至胆囊痛感消失，以协助缓解疼痛。

改变体位

如果胆结石突然发作，可以采取右侧卧的体位，这样胆囊的底部相对在下，颈部在上，重力作用下，狭窄处嵌顿的结石就会掉在底部，缓解疼痛。

注意饮食

胆结石患者日常一定要多注意清淡饮食，避免因为吃多了油腻的食物而引起的疼痛。另外如果疼痛实在难以忍受，可以先服用止痛片，暂时缓解一下，然后再尽快到医院就诊，避免耽误了病情。（重庆北大阳光医院 供稿）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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