“我家孩子属于晚长，等一等就长高了”“我就是晚长，孩子遗传我”，不少家长可能会因为等孩子慢慢长高而错失最佳生长时机，那么，家长该如何辨别孩子是晚长还是矮小呢？

孩子个子矮，就是矮小吗？

重庆小米熊儿童医院介绍，矮小症是指身高低于同种族、同年龄、同性别正常健康儿童身高的第3百分位数，或低于2个标准差（-2sd）以下，医学上称之为矮小。

什么是晚长？

晚长医学专业术语称为“体质性青春期发育延迟（CDGP）”，有时称为“青春期前儿童体质性身材矮小”，会导致儿童期身材矮小，但成年身高相对正常。晚长是正常青春发育的一种变异类型，其实质是由于机体脉冲发生器激活延迟，致使患儿在应发育的年龄时未出现相关激素脉冲性的分泌，并伴有生长延迟。

晚长的孩子有什么特点？

出生身长体重正常；身高在同龄孩子中属于偏矮水平；身高年增长速度在正常范围（＞5cm/年）；生长曲线低于正常，但与正常生长曲线基本平行；骨龄落后于实际年龄；有晚长的家族史；第二性征发育显著落后于同龄人，体格检查无异常；甲状腺功能和生长激素分泌正常；进入青春期后出现追赶生长。

除了青春期前身高增长较慢以外，晚长儿童还有青春期成熟延迟的倾向。

如何鉴别孩子是晚长？

体质性青春发育延迟是排他性诊断，需要排除其他原因引起的矮小，是不是“晚长”需要交给生长发育专科医生来判断。

晚长需要干预吗？

晚长的孩子青春期往往来得晚，但孩子究竟是不是“晚长”“晚发育”，需要由专业的生长发育专科医生进行判断，医生会根据情况选择不同的检查项目来排查矮小或发育延迟的原因，如果经过排除各种病因，考虑是“晚长”的孩子，可能不需要特殊干预，定期监测生长发育情况就可以了。

孩子矮小 家长应该怎么做？

1.定期监测身高/骨龄

每半年至少测一次骨龄，了解孩子骨龄进展速度，若骨龄超过实际年龄一年及以上，性腺轴有启动的可能性，需要根据医生指导进行其他相关检查。

2.正确补充营养

每天吃够50g—100g瘦肉（以猪肉、牛肉、羊肉为主）、250—500ML牛奶、鸡蛋。

3.保持正确运动

可以选择以弹跳为主的运动，中等强度的运动1小时，生长激素的分泌可达到高峰。

4.保持充足睡眠

生长激素在晚上10点—凌晨2点，凌晨4点—6点是第二个分泌高峰时段，其分泌量占全天的80%左右，每天至少保证8个小时睡眠时间。

5.保持良好心情

重庆小米熊儿童医院提醒，孩子情绪低落的时候，生长激素的分泌也会跟着减少，所以保持良好情绪十分重要。（重庆小米熊儿童医院 供稿）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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