你知道干眼症不仅是缺水，有超一半的患者是因为缺油导致的吗？缺油型干眼到底该怎么治？干眼可以预防吗？今天就跟着重庆爱尔眼科医院（总院）角膜眼表科副主任任毅一起来了解一下干眼症的防治方法吧。

注意保湿很重要

如果我们身处的环境比较干燥，人体很难不缺水，如果整个人体都很缺水，眼睛可能也难逃干涩。所以，为避免这种情况，我们可以在自己日常生活的场所中，放置一个加湿器使环境湿度达到一个舒适的水平，此外，也要及时足量喝水，保证人体有充足的水分，不处于缺水状态。

改善生活习惯

健康的生活习惯是眼部健康的基础，其实在我们身边隐藏了许许多多的“干眼陷阱”，稍不留意，就可能让干眼找上门来。例如，由于工作不得不连续数小时面对电脑，刷手机、视频等停不下来，长时间呆在空调房内，以及佩戴隐形眼镜等。

在医生指导下使用人工泪液

人工泪液是模拟人体泪液成分制成的一种眼药水，可以起到滋润眼睛的作用。有些眼药水含有防腐剂，使用不当甚至可能加重干眼，因而人工泪液相对安全温和。不过仍然建议在医生指导下使用人工泪液，综合评估眼睛状态，排查其他眼病因素。

根据成因进行热敷或冷敷

针对睑板腺功能障碍导致的干眼症，热敷可以提升睑板腺温度，促使脂质液化，达到疏通睑板腺、缓解干涩的效果。针对泪液分泌不足引起的干眼症，则可以通过冷敷降低眼表温度，减少泪液蒸发，以缓解眼睛干涩。

光润干眼治疗

上述方法有助于缓解和改善干眼症状，但是对于中重度干眼可能就无能为力了，此时建议前往医院进行系统化的干眼治疗。

任毅提醒，干眼症与其他疾病一样，重点还是在于“预防”，为了预防和防止干眼症复发，建议患者要注意用眼卫生，减少电子产品的使用，不要熬夜；少吃油腻辛辣的食品；注意环境保湿；最重要的是，要到正规的医院做干眼检查，得到规范专业的指导和治疗。（重庆爱尔眼科医院总院 供稿）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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