主持人：大家好，欢迎观看人民网健康视频节目，我是主持人文彦。随着年龄的增长，脸上会出现皱纹、色斑，皮肤也会变得松弛，这些问题让我们显得不再年轻，所以，抗衰成了很多求美者关注的事情。今天我们邀请到来自重庆星宸整形美容医院皮肤科主任吕洁，跟我们一起聊一聊如何科学延缓肌肤老化。吕主任，您好！

吕洁：主持人好，各位网友大家好！

主持人：吕主任，首先想问一个大家非常关注的问题，就是开始衰老后，有的人皮肤会变得非常粗糙暗沉，还有的一笑起来鱼尾纹就出现了。那想问问您，皮肤衰老有怎样的表现？衰老是从哪里开始的？

吕洁：正常情况下，皮肤会在25岁后开始老化，在这个时间段，体内的胶原蛋白弹性会持续下降，肤色变得暗沉、失去光泽，做表情时会出现轻微抬头纹、鱼尾纹、眉间纹等浅表情纹；30岁到40岁之间，皮肤老化会进一步加深，就有了鼻唇沟、川字纹等中度皱纹的出现；那到了40岁以后，由于皮肤深层结构的位移和面部容积的减少，皱纹更加严重，还会出现下垂、凹陷的情况，面部线条也不再流畅柔和。

主持人：有一种说法是，抗衰越早做越好，这个说法正确吗？

吕洁：针对这个问题，我们首先要知道，衰老是一个渐进的过程，并不是突然之间就衰老的，我们所说的抗衰，其实就是在延缓衰老，让它来得更缓慢一些，因此，从这一角度来看，抗衰确实是越早越好。

一方面，皮肤作为保护机体的第一道屏障，它的最大用处就是阻止屏障外来刺激物质进入体内，越年轻，也意味着屏障功能越好。因此，有意识地早点抗衰老这一点本身没什么太大问题。

主持人：吕主任，您刚才也提到每个年龄的衰老情况不一样，那该如何分年龄段抗衰呢？

吕洁：20岁以前，肌肤处于成长期，毛囊皮脂腺分泌比较旺盛、出油多、毛孔粗大，在这个阶段，更多的是做好控油、补水保湿和防晒；那20岁—30岁之间，属于熟龄期的肌肤，干燥情况比较严重，从而导致肤色暗黄无光，还可能会有一些斑点和色素沉着问题，这个时期做好抗氧化+抗糖化，对抗衰老有着重要的作用，例如在选择护肤品方面，选择含VC、VB、虾青素、胜肽等抗氧化和抗糖化的成分的，也可以配合一些轻医美项目一起维养；到了30岁以上，脸上大多会呈现一些像细纹、松弛下垂等问题，这时候就要用一些含抗衰成分的护肤品了，有条件也可做一些医美抗衰项目，效果会更好。

主持人：那现在有很多热门的抗衰仪器，像超声炮、热玛吉、黄金微针等等，有些求美者对此也了解过，您能不能给我们分析一下，这些仪器求美者应该如何去选择呢？

吕洁：目前市面上抗衰仪器的确很多，但其实它们的核心技术主要还是三类：激光、射频和超声。这三类技术针对的面部衰老情况并不相同，想选择适合自己的抗衰治疗，求美者首先要知道自己的基础情况和想要改善什么，做到精准抗衰。

首先我说下激光类仪器，它主要有超皮秒和欧洲之星，超皮秒可以刺激胶原蛋白再生，祛斑的同时也有嫩肤亮白的效果；那欧洲之星功效会更加全面，不仅有嫩肤、美白、改善肤质的作用，还能紧致、提升、溶脂。

其次是射频类技术，主要有热玛吉、黄金微针，热玛吉大家都比较熟悉，它主要解决的是面部松弛下垂的问题，是年纪偏大人群的首选；黄金微针主要是改善肤质和紧致度，对痤疮、痘印、皮脂过度分泌有一定作用。

而超声炮和热玛吉的效果比较类似，都有收紧提拉的作用，也同样适合面部有松垂的情况，但它的的核心技术是超声，而且它带有一定溶脂效果，能改善肉脸和水肿脸。

但对于有些求美者，单做一个仪器可能效果不是那么明显，这时候可以与其他项目进行联合，比如仪器结合中胚产品，或者是仪器结合一些少量的针剂来治疗，这样的话整个效果是综合呈现的。

当然，这些治疗都要按需选择，建议求美者在进行治疗前，先进行皮肤检测，和医生沟通，根据医生建议，再结合自己的需求来选择。

主持人：像吕主任所说的，求美者还是要根据自己的不同情况来进行不同的选择，除此之外，您这边还有什么建议可以给到求美者吗？

吕洁：在这我们也要建议大家，一定要理性求美，其实衰老是一个非常正常的生理现象，大家还是要树立一个正确的变美观念，除了保养和维护之外，一定要有一颗豁达的心态。同时，在这也倡导大家，要有健康的饮食作息习惯，还有加上适当的运动，这些都会让你由内而外散发出年轻的状态。

主持人：好的，非常感谢吕主任的分享，同时感谢大家的关注，再见！

吕洁：再见！

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