皮肤的色泽状态一直是求美者比较关注的，但部分求美者皮肤暗沉无光，甚至发黄，十分影响个人气色。那么，皮肤暗沉就是天生皮肤吗？能不能改善呢？今天就跟着重庆军医疗美容医院皮肤科副院长黄玲一起来了解一下。

皮肤暗沉≠天生皮肤黑

黄玲表示，皮肤暗沉大部分是由后天因素形成的，而天生皮肤黑主要是基因决定的。故而，暗沉≠天生皮肤黑，是可以进行预防与改善的。想要正确改善，求美者们需要首先找到肤色暗沉的原因。

导致皮肤暗沉的原因

黑色素沉淀：黑色素在无形之中会持续沉淀，另外有些人不加以防晒，黑色素细胞就会分泌更多的黑色素来保护皮肤，可能导致黑色素积淀增加，加剧皮肤暗沉。

皮肤干燥，角质层缺水：角质层储水充分的肌肤能够反射光线，带来清透明亮的视觉效果。反之，当角质层变得干燥，反射光线的能力也会减弱，明亮度随之下降，肌肤自然显得暗淡无光。

出油氧化：皮肤易出油的群体，暗沉也较容易出现。因为当皮肤油脂分泌过多，接触到空气时会氧化，使皮肤发黄变暗。

老废角质堆积：皮肤内的老废角质没有正常代谢就会堆积在表层上，加上油脂过剩，可能导致毛孔粗大，黑头的问题出现，皮肤看上去也暗沉沉的。

皮肤锁水能力不足：部分求美者由于皮肤薄或者皮肤屏障受损，导致皮肤的锁水功能下降，使皮肤干燥且暗沉。

生活方式与环境：不规律的作息时间、长期吸烟，熬夜等不良生活习惯。长期生活压力大，身体亚健康，以及长期居住在高紫外线地区或不做防晒措施等，都是导致肤色暗沉的重要外在因素。

皮肤暗沉的改善思路

黄玲表示，求美者们可以根据自己的状况进行调节。要注意防晒，改善熬夜，经常吸烟等不良生活习惯；皮肤干燥缺水的求美者可以多喝水，适当使用滋润度高的护肤品，定期敷面膜，为皮肤补充水分。油性肌肤求美者则要格外注重皮肤清洁，定期去除角质等。如果想要选择果酸换肤、水光注射等方式进行改善需谨慎。（重庆军美医疗美容医院 供稿）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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