为了更好地帮助孩子们在寒假里做好近视防控，延缓近视度数的增长，前不久，重庆爱尔儿童眼科医院开展了“近视管理到爱尔 闪亮明眸过新年”的新春答谢会，多位专家现场讲解了近视的防护方法，帮助孩子及家长们做好科学防护。

角膜塑形镜

“这个OK镜在年轻妈妈里面，非常流行！”“我家两个孩子都在用！”这里所说的OK镜，即角膜塑形镜。角膜塑形镜的原理是通过镜片对角膜中央区域的物理性压平、塑形，减少角膜中央屈光度，使成像焦点后移到视网膜上，从而起到矫正视力的作用。

重庆爱尔儿童眼科医院院长何勇川介绍，它的主要作用有两个方面，一是延缓眼轴增长，控制近视度数的增长；二是白天无需佩戴任何眼镜，晚上睡觉时佩戴，早晨醒来时取出。

多点离焦镜

孩子近视后，绝非配副眼镜那么简单。“视网膜周边的远视性离焦是导致近视的重要原因，其在眼内能够通过一系列的基因转录调控加快近视形成。所以，能否调整周边离焦会直接影响近视发展。”

何勇川介绍，多焦点离焦镜片，是一种采用中心及周边近视离焦原理设计的框架镜片，配戴该镜片后，物体在眼内会形成一个聚焦像跟一个近视性离焦像，通过离焦像来控制眼轴生长及延缓近视加深，是目前被临床证实的控制近视加深的手段之一。

视功能训练

视功能训练也被称为视觉治疗，是一种针对眼睛和大脑的训练方式。视功能训练主要分为弱视训练、三级视功能训练、调节训练、视认知训练、眼球运动训练等。具体需要专业的训练师或医生根据患者情况制定个性化训练方案。

此外，还需要养成良好的用眼习惯，可以从以下几方面了解。

1.读书写字“三个一”原则，即眼离书本一尺、胸离课桌一拳、手离笔尖一寸。

2.户外运动，白天≥2小时的户外运动，让眼睛充分沐浴阳光。

3.“20-20-20”科学用眼，即看屏幕或近距离用眼20分钟后，要抬头眺望6米外（20英尺）远处至少20秒钟。

4.阅读光照要合适，选择光照强度适宜、无频闪的光源。

5.保持充足睡眠。

何勇川提醒，很多视疲劳和近视增长较快的青少年都会伴有调节、集合等双眼视功能的异常，通过双眼视功能检查和相应训练可以使视觉功能得到一定程度的恢复，缓解视疲劳，也可以起到近视控制的作用。家长一旦发现孩子视力出现模糊、重影等问题，及时到专业的机构进行检查。（重庆爱尔儿童眼科医院）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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