在眼健康管理与近视防控的过程中，“视觉训练”是非常重要的一环。通过正确的视功能训练方法，不仅视觉质量能够得到保障，眼睛的舒适度也将有提升。那么，什么是视功能训练？具体又有哪些作用呢？本期健康视频节目就特别邀请到重庆爱尔儿童眼科医院儿童眼保健科副主任许婷婷，跟大家一起聊聊相关话题。

主持人：许主任，你好！

许婷婷：主持人好，各位网友大家好！

主持人：什么是视功能训练？

许婷婷：视功能训练也被称为视觉治疗，是一种针对眼睛和大脑的训练方式。视功能训练可以重塑大脑和眼睛之间的联系，提高视觉效率，帮助患者建立清晰、舒适、持久的视觉状态。

其训练方法是指利用光学或心理物理学等方式，训练双眼调节功能、集合功能、眼球运动功能以及两者的协调性，从而提高双眼视觉系统的应用能力，改善及治愈视疲劳、眼球运动障碍、阅读障碍等双眼视觉疾病。视功能训练不受年龄的限制，任何年龄段的患者进行视力训练，都会取得相应的治疗效果。

主持人：这种训练适用于哪些人群？

许婷婷：一般这五类患者可以使用视功能训练的方法来进行治疗，即视力发育不平衡，弱视、屈光参差的患者；调节集合异常，近视度数增长过快、初戴镜不适的患者；非斜视性视觉异常，重度视疲劳、视物重影的患者；斜视性双眼视觉异常，斜视术后康复的患者；以及阅读障碍，阅读中丢字、串行的患者。

主持人：视功能训练的内容都一样吗？都有什么作用呢？

许婷婷：当然不是。视功能训练主要分为弱视训练、三级视功能训练、调节训练、视认知训练、眼球运动训练等。具体需要专业的训练师或医生根据患者情况制定个性化训练方案。

视功能训练的作用包括以下几方面：

一是帮助患者提高弱视眼视力。弱视属于发育性眼病，表现为矫正视力低下，眼部无器质性病变，是视功能训练应用的一个重要方面。在弱视标准化治疗的基础上，增加视功能训练可以在治疗中帮助改善弱视眼视力，同时也可以起到平衡双眼能力、协调双眼视功能的作用，可以有效降低弱视复发机率。

二是帮助斜视患者提升视功能。视功能训练可以帮助大脑建立双眼单视，或提升融合范围和立体视觉功能。因此在临床实践中，视功能训练可以帮助间歇性外斜患者，特别是集合不足型（双眼没有充分会聚到中间）外斜患者，提高双眼集合能力，让患者注视时有足够能力维持双眼正位。此外，针对斜视手术后的患者，视功能训练还有助于重建术后双眼视功能，建立良好的立体视觉，并降低复发率。

三是改善视疲劳。有效的调节训练可以提高眼睛的调节幅度和灵敏度，改善聚焦困难，远近切换清晰慢的问题，从而获得清晰舒适的视觉状态。

四是改善儿童阅读困难。眼球运动的功能主要包括注视、扫视和追随，这三个因素相互关联，如果眼动异常，会影响患者的阅读能力，具体表现为阅读缓慢、丢字串行和抄写困难等。视功能训练可以改善有眼动障碍患者的眼动能力，以获得自如的双眼平衡运动，从而提高孩子的学习能力。

主持人：那么，视功能训练的周期一般是多久？

许婷婷：训练周期需要具体问题具体分析。一般情况下，医生在取得患者的检查报告后，会根据其实际病情制定个性化治疗方案，其中包括每次训练的具体时长、训练频次以及训练间隔时间等的规划，简单地说，如果患者病情较重，则训练强度就会大一点，训练周期也会长一些；如果患者病情较轻，相应的训练强度和周期都会减少。

主持人：很多家长有疑问，孩子近视除了配镜外，还需要做视功能训练吗？

许婷婷：视功能训练对于青少年的假性近视有一定的帮助，一些原因上造成的假性近视可以通过训练恢复。视功能训练是针对患者存在双眼视功能障碍的常用解决方法，从功能角度可以帮助患者延缓近视的发展。但因近视本身就受环境和遗传因素影响，所以，有效的近视防控还需要保持良好用眼习惯和用眼环境等。

当然，视功能训练的内容有很多，因人而异，所以一般在训练之前都需要做相关的视功能检查，根据检查结果再制定具体的训练计划。

主持人：成人可以进行视功能训练吗？

许婷婷：许多人认为视功能训练只适合儿童，实则不然。我们在临床实践中发现，视功能训练对于成年人的视觉能力的改善同样有着积极的意义。合理的训练能缓解成年人由双眼视功能异常引起的视疲劳、眼酸、眼胀和困倦感等症状，恢复双眼正常的视功能。

主持人：视功能训练一定要到医院进行吗？在家里可以自己做吗？

许婷婷：视功能训练中的部分训练可以在家进行，具体包含以下几种情况：

手眼协调训练：主要用于弱视训练，训练工具为乒乓球、皮球、88球、积木、魔方、视觉运动训练板、自制工具等。同时建议配合使用压抑膜眼镜或半透明眼罩，以达到双眼平衡。

脱抑制训练：主要用于斜弱视训练，训练工具为偏振阅读单位、偏振电视卡、VT训练卡、脱抑制训练卡等。年龄较小的孩子进行训练时，需要家长监督，训练过程中并实时提供反馈。

眼球运动训练：训练工具为眼球运动训练套装、丢沙包等。同时，建议使用压抑膜眼镜或半透明眼罩。

调节训练：训练工具为远近字母表、远近靶心字母表、反转拍等。单双眼需分别进行训练。

如果情况严重的，还需前往医院治疗，由专业的医护团队进行规范训练。

主持人：刚刚您有提到在治疗过程中需要家长的积极配合，对此，您有什么建议给家长们？

许婷婷：家长要鼓励孩子积极进行视功能训练，并在家中提供支持和指导，与孩子一起完成眼球运动、视觉追踪和视觉刺激活动，可以制定适度的奖励机制，从而加强治疗效果。再者是要帮助孩子建立良好的日常视觉习惯，如保持正确的阅读距离、避免长时间用眼、保证充足的休息等，这都有助于改善视觉状况和促进斜弱视的恢复。最重要的是，家长应该给予孩子更多的关怀，让他们感受到安全感和动力，帮助他们建立信心，并一起为视觉健康努力。

主持人：好的，非常感谢许主任的分享，同时也感谢大家的关注，再见！

许婷婷：再见！

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