宝宝自出生之后一直是仰卧的，只能看到上面的世界，当他翻身抬头之后，就能看到不同的画面，这会让宝宝更加积极地拓展自己的兴趣范围，有利于各方面能力的发育发展。

重庆安琪儿妇产医院儿保科医生秦怡玲表示，当宝宝生长到四个月的时候，按照宝宝生理以及心理发育的成熟度来说，已可以轻松地主动翻身。翻身的发展历程先从俯卧翻为仰卧，再由仰卧翻回到俯卧。有时候宝宝翻到一半就侧卧着不动了，这是在告诉你他已经累了，需要有人去帮帮他。

宝宝翻身的3大信号

信号一：当宝宝俯卧的时候，能够自由地抬起头，并且从头部到胸部都能够抬离地面，这说明宝宝的颈部和背部的肌肉都已经很有力量了。如果妈妈把玩具慢慢举到比宝宝视线更高一点的位置，宝宝也能够随之把头抬起。

信号二：当宝宝仰卧的时候，小脚总是向上扬，或者经常抬起脚来摇晃。妈妈如果握着宝宝的双手，帮助宝宝抬起上半身，宝宝不仅可以坐起来，还可以与床面保持垂直，而且脑袋不会向后仰。

信号三：宝宝喜欢朝一面侧躺，这时宝宝已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领。

家长可以这样做

1.当宝宝仰卧摇动小脚时，他可能希望借助腿部的力量带动腰，翻动身体。这时，家长不妨帮他推一下屁股，给他一把力，让宝宝体会到翻身的过程和乐趣。翻过去后，宝宝可能会因为胳膊压在身体下无法抽出而着急或哭喊，家长可以帮他把手拿出来。

2.如果宝宝总是朝自己感兴趣的一面侧躺着，家长可以轻轻拉动宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉他，并帮他转动腰部和屁股；或者试着从另一个方向叫他，用玩具逗引他，以便帮他找到一个最容易转身的方向。

3.让宝宝仰面躺在床上，家长从后面轻轻握住他的两条小腿，把右腿放在左腿上面，使宝宝的腰自然扭过去，肩也会转一周，多次练习后宝宝便能学会翻身。（重庆安琪儿妇产医院 供稿）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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