眼健康是身心健康的重要组成部分，人们从出生开始就需要进行眼睛健康管理，那不同阶段该如何进行眼健康管理呢？重庆何氏眼科医院医疗院长李付亮解析全生命周期眼健康管理的重要性及实践策略。

婴幼儿时期

李付亮介绍，眼健康在个体生命全程中占据重要地位，从婴幼儿期开始，家长应密切关注子女是否存在先天性或发育性眼疾，如先天性白内障、早产儿视网膜病变等。如果孩子追光和注视的行为能力和同龄人有区别，需要尽快就诊进行检查。

李付亮为患者做检查。重庆何氏眼科医院供图

儿童青少年时期

在儿童青少年时期，近视防控成为核心任务。防控近视是一项系统工程，需要全社会共同参与。尤其是定期眼科检查、合理膳食结构以及积极的生活方式调整对近视防控具有积极的意义。

建议采用增加每日户外活动时间至少2小时、培养良好的用眼卫生习惯、确保阅读环境光线适宜、规律间歇用眼以及限制电子产品的使用等综合措施，来预防近视，并定期进行眼科检查。

青年时期

这个时期要注意屈光不正以及高度近视可能引发的并发症。对于高度近视人群，应当避免剧烈的头部加速度运动，比如蹦极、过山车和跳楼机等，以防止视网膜脱离。并建议每年进行眼底检查，以早期发现并处理视网膜变性现象。

目前，屈光不正常用的矫正方法为眼科手术，包括角膜激光手术、ICL晶体植入手术以及晶体置换手术三种主要类型，患者在选择手术方式时应结合个人眼部状况与需求，在专业医生指导下作出最适合自己的决策。

李付亮做手术中。重庆何氏眼科医院供图

中老年时期

此时需要重点关注白内障、眼底病变等眼疾筛查与诊疗。没有近视的老花眼可通过戴老花镜来矫正，近视眼的老花可通过摘掉近视眼镜来看近，还可以佩戴渐变多焦点眼镜，看远看近就不用来回摘镜换镜，方便一些。如果是合并一定程度的白内障，可以考虑通过白内障手术，植入多焦点的功能性人工晶体，不仅可以摘除混浊的白内障，还能把近视、远视和老花一并解决掉，一举多得。

李付亮表示，眼健康管理不仅关乎某一特定年龄段，而是覆盖人一生各个阶段的持续过程。唯有科学预防、适时干预和专业治疗相结合，才能切实保障人们的视力健康，让人们在生命的每个阶段都能享受到清晰明亮的世界。（重庆何氏眼科医院 供稿）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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