重庆市未成年人“放下手机·健康成长”系列主题实践活动启动仪式在谢家湾学校举行。蒋海涛摄

“同学们，我们放下手机，专注倾听，深入思考，真诚交流……”4月24日，重庆市未成年人“放下手机·健康成长”系列主题实践活动在九龙坡区谢家湾学校举行。学生代表现场宣读《“放下手机·健康成长”》倡议书，号召同学们放下手机，健康成长，为自己的成长之路，增添更多的光彩。

启动仪式在谢家湾学校学生的自编操展示中拉开帷幕。

“手机是现代生活中不可或缺的学习和交流工具，但如果我们不能做手机的主人，而是被它所控制，我们的成长就将被束缚，身心健康也将受到影响。”活动主办方、重庆市委宣传部相关负责人表示，信息化时代、数字化浪潮，手机依赖、网络成瘾都成为影响未成年人健康成长的突出因素。过度依赖和沉迷手机，对于正处于成长关键期的未成年人心理健康、人际关系、学业成就等方面带来了不容忽视的负面影响。

接下来，重庆市将以该主题活动为载体，引导未成年人放下手机，爱上户外运动、爱上劳动实践、爱上阅读写作、爱上传统文化，不断提升自我管理能力，养成积极阳光健康的生活方式，实现德智体美劳全面发展、健康成长。

“为了更好地教育引导孩子们‘放下手机’，九龙坡区细化管理措施，制定具体办法，确保手机有限带入校园，统一保管场所，多形式加强教育引导，家校协同督促。”九龙坡区委宣传部部长刘世莉介绍，近年来，九龙坡积极为青少年搭建丰富多彩的平台载体，开展形式多样的课余活动，常态化宣传教育引导。

九龙坡区是以创建全国未成年人思想道德建设工作先进城区为契机，建好156个社区未成年人文体活动中心，累计开展活动近500场；用好4个爱国主义教育基地、5个公益性文化设施、10个研学基地，常态化开展未成年人专场活动420场，覆盖未成年人20万人次。聚焦“双减”政策，提供“菜单式”课后服务项目和内容，开设体育、艺术、科普、阅读、劳动等社团2737个，促进未成年人德智体美劳全面发展。结合“莎姐守未”“护苗”等专项行动，开展“预防未成年人沉迷网络宣传教育”主题活动20余场，受众学生5万余人。（蒋海涛）

分享让更多人看到