在追求美丽的道路上，脸上长痘常常困扰着许多人，今天重庆诺美欣悦（媛颂）医疗美容美学设计师张书和大家分享一下改善的方法。

张书为求美者面诊。重庆诺美欣悦（媛颂）医疗美容供图

痘肌形成的原因

张书表示，内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染以及不良的生活习惯等都可能引发痘痘的产生。针对痘肌，可以通过以下方式进行改善：

饮食调理：平时可以多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃油腻或者是辛辣刺激性食物，这样可以帮助皮肤恢复。

改善生活方式：要养成良好的生活习惯，保证有足够睡眠时间，避免长时间熬夜，防止内分泌失调导致痘痘加重。

激光祛痘：精准作用于痘痘部位，杀灭痤疮，抑制皮脂腺分泌，达到祛痘的效果。

化学焕肤：通过使用特定的酸类物质，如水杨酸、果酸等，去除皮肤表面老化的角质，促进新陈代谢，有助于减少痘痘和改善痘疤。

医美改善需要注意什么？

张书介绍，如果选择医美的方式改善痘痘，需要注意以下几点：

一是要选择正规的医美机构和专业的医生，他们能根据个人肤质和痘肌状况制定合适的方案。

二是术前要与医生充分沟通，了解治疗的过程、效果和可能出现的风险。

三是术后要遵循医生的建议进行护理，如注意防晒、保持皮肤清洁、避免使用刺激性化妆品等。

四是改善痘肌不能仅仅依赖医美，还需养成良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适度运动等。

总之，痘肌的改善需要综合考虑多种因素，结合自身情况选择最适合的方法，才能更好地实现对痘肌的有效改善，让肌肤重新焕发健康光彩。（重庆诺美欣悦（媛颂）医疗美容 供稿）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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