肾病患者如何进行自我管理
2024年06月17日10:06 |
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慢性肾脏病已经成为继心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病之后,又一威胁人类生命健康的“沉默杀手”。慢性肾脏病肾功能不全发生后,患者常常全身多器官系统受累,引起多种并发症。那么,肾病患者应如何做好自我管理呢?专家提醒,保持乐观积极心态,饮食作息规律,严格遵医嘱复查和用药等都缺一不可。
肾脏承担着“血液净化器”的功能,是人体最重要的器官之一。重庆中肾医院院长鞠洁介绍,糖尿病、高血压、高尿酸血症患者以及肥胖人群都属于慢性肾病的高危人群,因此除了要针对原发病进行及时、有效的治疗,还要每半年进行一次尿常规、尿蛋白及肾功能的检查,做到早发现、早治疗。
慢性肾病患者的自我管理,长期管理非常重要。同慢性肾病进展相关的因素包括长期不良饮食习惯、不良嗜好,肥胖、血压和血糖和尿酸水平长期不达标、过度劳累和常发生的各个部位的感染等,以上这些方面都应重视。
作息管理
保持作息规律,按时吃饭、按时休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,这一点对稳定病情非常重要。此外,还应尽量避免过度劳累和感染,各种呼吸道、消化道等感染都对肾脏不利,不仅是疾病本身的危害,还包括生病后的用药都要增加肾脏负担。
饮食管理
在营养摄入上,总体应控制蛋白摄入,以低钠、低钾、低磷、低盐饮食为主。忌烟忌酒,酒精和尼古丁对肾脏的损害作用是非常明确的。
控制体重
体重控制在合理范围,避免肥胖,BMI18.5—25之间。运动要以缓慢有氧运动为主,锻炼自己的心肺功能和骨骼肌力量。
用药控制
不要乱用药,如止痛退热药、抗生素、草药汤药等。
严格遵医嘱
要有好的依从性,如准时吃药、自测血压血糖、定期门诊随诊、定期复查等。自我管理很重要,要做自己健康的第一责任人。(重庆中肾医院 供稿)
(注:此文属于人民网登载的商业信息,文章内容不代表本网观点,仅供参考。)
(责编:陈易、刘政宁)
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