边界感是一种心理学术语，通常是指社交过程中对彼此交往界限的判定，所设置的个人空间。而设置合理的边界感，有助于保护个人隐私、尊严和权益，从而避免受到他人有意或无意的利用和伤害。反之，如果缺乏边界感，往往会带来一系列不良影响。

缺乏边界感的表现

重庆三一八医院精神心理科主任顾庆乐表示，缺乏边界感的人，在社交中可能会表现出以下几种行为：

1.没有界限，过度打扰他人的生活。他们可能会不顾他人的感受和需求，频繁地打扰、询问或干涉他人的私事。

2.将自己的想法强加于人。这类人往往喜欢替他人做决定，不考虑他人的意愿和感受，强行将自己的观点强加给他人。

3.过度依赖他人，缺乏独立性。他们可能会把自己的事情托付给他人，甚至将自己的意愿强加于人，从而失去自我和独立性。

缺乏边界感的影响

失去自我和独立性

当一个人在社交中缺乏边界感时，他可能会逐渐失去自我和独立性。他的隐私和私人空间可能会受到侵犯，感到被控制和困扰，但又不敢表达自己的真实想法。这样，他可能会被他人左右，逐渐失去自我。

产生心理压力

缺乏边界感的人往往处于一种相对被动的位置，难以使自己的需求和想法得到满足。他们可能会难以表达自己的感受，同时也难以理解对方，从而在相处和沟通的过程中消耗自己的能量。这种持续的消耗会给双方都造成一定的心理压力，产生沮丧、无助、焦虑、抑郁等负面情绪和心理。

破坏人际关系

缺乏边界感的行为往往会破坏人际关系。当一个人过度干涉他人的生活或将自己的意愿强加于人时，很可能会引起他人的反感和不满。这种反感和不满会逐渐积累，最终导致人际关系的破裂。（重庆三一八医院）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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