要保护肾脏，合理饮食十分重要。那么，肾性高血压患者应如何做好日常生活管理呢？专家来支招。

控制钠盐的摄入

肾性高血压患者在日常饮食和生活中，主要是低盐、低脂饮食，要避免饮酒及浓茶，控制食用动物脂肪，因为动物脂肪会加重血管硬化，不利于肾功能的保护。

尤其是钠盐的控制，务必要进行严格的控制，通常每天食盐的摄入量要在5克之内，并且尽量减少烹饪用盐，需要将酱油、蚝油等当中的盐分计算到其中。如果高血压肾病病情比较严重，肾脏损伤明显，那么食盐的摄入量要控制在3克左右，甚至更少。

做好饮食搭配

高血压肾病患者在饮食方面应该注意以清淡为主，适当的增加蔬菜和水果的摄入。注意限制动物脂肪的摄入，肥肉、动物肝脏等尽量不要吃。特别是当已经出现肾功能不全的患者，则应限制蛋白质摄入量，减少尿蛋白排出。同时也要注意营养均衡，多吃鱼肉、牛奶等。肾性高血压患者要建立良好的饮食习惯，可以降低肾脏负担。

适当运动控制体重

适当运动，增强机体免疫力，但应避免激烈的运动，出现不适症状时需要及时休息。可参加一些轻松的活动，如散步、太极拳等。以放松紧张的心情，缓解心理上的压力，保持良好的心态，避免情绪激动，这对疾病的康复是有好处的。

重庆中肾医院院长鞠洁提醒，高血压肾病患者也需养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，保持轻松愉悦的精神状态。在专业医生的指导下，规律服用降压、保护肾脏等相关的药物，从多个方面减轻病情的进一步发展。（重庆中肾医院）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

分享让更多人看到