为响应2024年暑期“心理健康青春行”全国大学生暑期社会实践专项活动，近日，重庆师范大学心理关爱青春实践团联合九龙坡区华岩镇5个村社，开展心理健康知识宣讲。

活动现场。重庆师范大学供图

围绕青春期主题，主讲人与孩子们探讨青春期的特征，并以生动案例就学生成长过程中可能遇到的心理问题进行讲解，引导孩子们正确面对青春期正常的生理变化，学会正确调节情绪，放松身心，专注学习。

“妈妈，您是一位严厉的女士，很多事情都严格要求，因为严是爱，松是害。”“爸爸妈妈，你们是我和姐姐生命中的一缕灿烂阳光，给我们带来了温暖。你们努力挣钱，给我们生活增加色彩；我和姐姐会努力学习，考上好大学，以后换我们来挣钱，让你们的生活更精彩。”活动中，小朋友们分享了写给父母的心声。

活动现场。重庆师范大学供图

以学习为主题的宣讲中，实践团成员通过情景剧表演，展现当代家庭辅导孩子做作业时的现状。剧中妈妈的严厉与孩子的不解形成强烈反差，配以直观形象的“怪兽”比喻，引发了不少家长与孩子间的深刻共鸣。

在记忆小测试环节中，主讲人分享了分类记忆法与故事联想法两种记忆技巧。孩子们亲身体验高效学习的畅快后，认为学习可以是一项充满创意与乐趣的探索过程。主讲人还从学生与家长双重视角出发，鼓励个性化学习路径的探索，为构建和谐的亲子关系、学业发展提供了宝贵建议。

活动现场。重庆师范大学供图

现场气氛热烈，孩子们积极分享自己的想法和感受，家长也表示受益匪浅。一位家长对此次活动赞不绝口：“平时很少有机会这样系统了解孩子的心理需求，今天的活动让我重新审视了自身的教育方式，也让我们更加理解孩子。”

重庆师范大学相关负责人表示，未来，实践团将继续携手社会各界力量，共同关注青少年心理健康，为他们的健康成长保驾护航。（晏红霞）

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