主持人：大家好，欢迎观看人民网健康视频节目，我是文彦。研究发现，皮肤微环境的改变，可能往往伴随更多皮肤问题的出现，重视皮肤微环境对于皮肤的养护，以及延缓衰老的进展都具有重要意义。今天，我们邀请到重庆联合丽格第五医疗美容医院皮肤科副院长蔡文婷，和我们一起聊一聊皮肤微环境的相关话题。蔡院长，你好！

蔡文婷：主持人好，大家好！

主持人：蔡院长，什么是皮肤微环境呢？

蔡文婷：皮肤微环境主要是指皮肤微生态、血液微循环、细胞微代谢形成的三大系统。

皮肤微生态是人体的第二大微生态系统。它是由细菌、真菌、病毒、螨虫和节肢动物等各种微生物与皮肤表面的组织、细胞、各种分泌物、微环境等共同组成，调控着我们皮肤的状态。

血液微循环指的是细胞周围的毛细血管网、淋巴系统、组织液等，负责皮肤细胞的营养供给与代谢废物的能力（如二氧化碳、肌酸、乳酸等物质），良好的皮肤细胞代谢，会让整体的组织处于稳定状态。

皮肤细胞微代谢，是指皮肤细胞从基底细胞分裂出新细胞并持续循环的过程。新细胞的产生促进了旧细胞的脱落，这个过程就是皮肤的新陈代谢。

主持人：皮肤微环境的失衡可能会带来哪些皮肤问题呢？

蔡文婷：皮肤微生态出现失衡，将导致众多皮肤问题和皮肤疾病。原来不致病的共生菌，如痤疮丙酸杆菌、马拉色菌，将成为机会性致病菌，导致痤疮、脂溢性皮炎等皮肤病。

随着年龄的增长，皮肤的微血管数量会逐渐减少，导致微循环的效率下降。同时，血管的管壁也会逐渐变厚，增加了血流的阻力，影响到营养和代谢废物的输送和排出，同时也会导致血液中的水分和营养物质在组织间隙中积聚，进一步加重微循环障碍，恶性循环下，皮肤问题将更加显著。

皮肤代谢下降时，相对应的色素代谢也会出现问题，会导致肤色暗沉，衰老角质难以代谢，皮肤看起来粗糙有颗粒感，肤质不均。

主持人：如果皮肤微环境的三大系统出现问题，应该如何改善呢？

蔡文婷：当皮肤微环境的三大系统出现问题，首先应重视细胞微循环的改善。通过微创治疗等方式，促进毛细血管生长，让细胞附近的血运变得更丰富，改善微循环系统，提升能量、养分供给与代谢废物的能力，从根本上，让细胞健康起来。

第二步改善皮肤细胞的代谢周期，一个基底层的细胞变成角质层的细胞自然脱落大概需要28天，随着年龄的增长这个天数还会慢慢延长。我们可以通过射频、激光、刷酸等方式刺激细胞活性，促进细胞代谢，缩短代谢周期。

最后，改善肌肤的外部生态环境，通过红蓝光、舒敏治疗等方式，修复皮肤屏障，杀菌消炎，有助于重建健康微生态环境。通过调整和改善皮肤的微环境，可以有效预防皮肤问题的发生。

主持人：那么，微环境治疗是如何解决皮肤老化问题的呢？

蔡文婷：皮肤的老化主要分为内源性老化和外源性老化，随着年龄增长，我们身体自然地衰老，细胞分裂能力减弱、毛细血管萎缩、细胞代谢速度变慢等情况。继而皮肤出现色素沉着、色斑色沉、松弛等等问题，这是属于内源性老化问题。

而微环境治疗就是针对皮肤的内源性的老化，改善微循环的老化状态、提升组织代谢水平。能提供良性皮肤内环境，加速吸收，提高新陈代谢，改善我们的肤色、肤感、肤龄。

主持人：最后，对于皮肤微环境养护，你有什么建议吗？

蔡文婷：当我们的皮肤出现一些问题，比如痤疮、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等，建议可以尽早地进行干预，去改善我们表皮的环境，减少炎症的刺激，提高皮肤的代谢情况，降低角质形成细胞的粘着性，加速表皮细胞脱落与更新，刺激真皮胶原合成和组织修复，减少皮损的同时改善皮肤质地。

此外，我们也不能忽略防晒，规律生活作息，少熬夜等，由内而外保持皮肤的健康态。最后，如果有改善皮肤微环境的需求，建议根据自身条件，选择正规的医院、专业的医生进行改善。

主持人：主持人：好的，非常感谢蔡院长的分享，同时感谢大家的关注，再见！

蔡文婷：再见！

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