进入三伏天，如何让眼睛安然度“夏”呢？需做好以下“三防”。具体怎么做？专家来支招。

预防白内障

据世界卫生组织发布的数据显示，全世界有超过200万例白内障病例可能是由长期阳光暴晒所致。

因此，对于一些有基础眼病的老年人和白内障患者，更应做好眼部的防晒。尽量避免长时间待在强光下，出门佩戴能防御紫外线的太阳镜。

预防红眼病

夏季游泳是纳凉的方式，在享受清凉的同时也别忘了预防红眼病的发生。红眼病是急性细菌性或病毒性结膜炎，是一种传染性极强的急性传染病。在游泳时建议自带泳衣泳裤及毛巾，避免佩戴隐形眼镜游泳，并尽量避免用手揉眼睛。当出现眼红、眼痒、眼部分泌物增多等症状时应立即就医。

预防干眼症

夏季长时间地吹空调，不仅容易出现眼红、眼干、眼痒等，还容易出现畏光、流泪、视物模糊等症状，这种情况就可能是干眼症。需要注意的是，干眼症并不是成年人的“专属”，儿童青少年也可能会发生。

建议可以做眨眼操（轻闭眼2秒、紧闭眼2秒、睁眼再2秒），一次训练一分钟，一天10次眨眼训练。

重庆爱尔儿童眼科医院院长何勇川提醒，白内障、红眼病和干眼症是三伏天期间需要特别警惕的眼病。通过采取适当的预防措施，如佩戴合适的太阳镜、避免长时间曝露在强烈的阳光下、保持良好的个人卫生习惯等，可以有效地减少眼部疾病的风险，呵护视觉健康。（重庆爱尔儿童眼科医院）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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