重庆北大阳光医院肝胆外科主任 密雷：胆结石的人群具有“5F”特征，即肥胖（Fat)、女性（Female)、40岁（Forty)、家族遗传史、饮食习惯。

日常生活中应该怎么应对？应该注重饮食规律、荤素搭配、适量运动、控制体重等方面的控制和管理。

饮食上，患者应尽量避免高脂、高胆固醇和高盐的食物，如油腻的动物脂肪、内脏器官、肥肉、奶油、黄油等。同时，还要减少糖分的摄入；生活习惯上，早睡早起，避免熬夜。同时，要远离不良嗜好，如吸烟、酗酒等。

一旦出现严重的疼痛、黄疸等症状时，要及时就医，接受专业治疗。如果已经被确诊为胆囊结石，患者需要遵医嘱用药，并且要遵循医生的剂量和用药方案，避免盲目用药或滥用药物。在选择治疗方法上，也要结合自身情况而选择治疗方案，不应偏听偏信。

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