主持人：大家好，欢迎观看人民网健康视频节目，我是文彦。

孩子的视力健康，一直是家长们关注的问题。今天我们邀请重庆入校近视防控试点工作牵头人、爱成大坪眼科医院荣誉院长易虹，爱成大坪眼科医院的业务院长徐智勇，屈光中心主任谢锐、青年医生程静。同时我们还邀请了数位家长代表，共同参与此次讨论，旨在深入剖析孩子近视的成因，并就如何采取科学、高效的措施进行近视防控展开深入探讨。携手筑起一道坚实的防线，守护孩子们的视力健康。

主持人：各位医生，你们好！

易虹、徐智勇、谢锐、程静：主持人好，大家好！

主持人：易院长，部分家长表示假期后孩子视力有下降的情况，这背后的原因主要是什么呢？

易虹：假期中，孩子们的日常活动安排相对宽松，户外活动时间减少，而长时间的室内活动、阅读等，都导致孩子近距离的用眼时间大大增加，容易导致眼睛疲劳，进而影响视力。此外，假期中孩子们的作息时间往往不规律，睡眠不足也会对视力产生不良影响。

主持人：那么徐院长，家长带孩子去专业机构做视力检查，是否有必要？

徐智勇：当然有必要。视力检查不仅可以及时发现孩子的视力问题，还能为家长提供科学的指导和建议。通过到眼视光中心、眼科诊所、眼科医院等专业机构的检查，可以准确了解孩子的视力状况，早期发现近视、远视、散光等视力问题，并采取相应的干预措施。此外，视力检查还能帮助家长了解孩子的用眼习惯，从而在日常生活中进行有效地调整和改善。

主持人：那么，谢主任，您能否为我们提供一些日常生活中，保护孩子视力的具体建议呢？

谢锐：首先，家长应确保孩子有良好的用眼习惯，保持正确的坐姿和适当的用眼时间。其次鼓励孩子多参加户外活动，每天至少2小时。第三定期带孩子进行视力检查，发现问题及时干预。第四饮食方面，保证摄入足够的维生素A和D，以及富含叶黄素和玉米黄质的食物，不吃含糖量过高的饮料、零食，保护孩子视力，关键在于持之以恒，形成良好的生活习惯。

主持人：好的，现在我们来听听现场的家长们，有什么问题想要和医生进行了解。

家长1：易院长，孩子如果近视了，应该配戴角膜塑形镜，还是应该配戴离焦眼镜？

易虹：关于近视防控的方法，角膜塑形镜和离焦眼镜各有其适应症和优缺点。角膜塑形镜是一种夜间配戴的硬性透气性隐形眼镜，通过改变角膜的曲率来暂时矫正近视，特别适合于那些近视度数不高，但希望在白天不戴眼镜或隐形眼镜的青少年。需要注意的是角膜塑形镜的佩戴，需要在医生指导下使用。至于离焦眼镜，它是通过特殊设计减缓近视发展，使光线在视网膜前形成离焦状态，从而减缓眼轴的延长，适合不同度数的儿童和青少年。

孩子的近视防控是套组合拳，建议您带孩子到专业机构进行全面的眼部检查，有利于精准验配，由专业的人员给出最适合的建议。无论哪种选择，配合良好用眼习惯、适宜的光照环境、加强户外活动和定期检查对视力健康至关重要。

家长2：徐院长，我想请教您一个问题，您能解释一下什么是远视储备吗？

徐智勇：远视储备是指儿童在出生时眼睛的远视度数，这个度数随着孩子的成长会逐渐减少。简单来说，远视储备就像是孩子眼睛的一种“储蓄”，可以用来抵消随着年龄增长而逐渐出现的近视趋势。保持良好的远视储备有助于预防孩子未来患上近视，因此，家长应该注意保护孩子的视力，避免过度用眼，确保孩子有足够的户外活动时间，这样有助于维持和增加远视储备，从而降低近视的风险。

主持人：好的，感谢徐院长的解答，其他家长们还有什么问题吗？

家长3：谢医生，您刚才提到的不吃含糖量过高的食品有利于保护视力，我想问一下，这是什么原因呢？

谢锐：如果长期摄入高糖食品，可能对体内钙离子平衡产生不利影响，导致骨膜中钙含量降低。而这种钙含量的减少，可能削弱眼球壁的韧性，使其难以抵抗因近视性离焦造成的眼球变形，从而引发近视甚至加速已有近视的发展。

家长4：易院长，为什么很多专家说，儿童近视防控，12岁是分水岭？

易虹：关于近视防控，我们更加强调防控低龄近视。12岁以前巩膜弹性好，可塑性强，坏的刺激和好的保护都是加倍响应，事半功倍。12岁以后巩膜胶原逐渐流失，可塑性下降，近视的发生每拖延一年，成年后可以减少150—200度的近视，所以说12岁以前是近视防控的黄金期。

主持人：好的，现场的其他家长们对于孩子眼睛，是否还有疑问的地方呢？

家长5：徐院长，孩子近视了，我们是否可以暂时不采取措施，等到他们长大后通过近视手术来恢复视力呢？

徐智勇：近视手术确实是一种有效地矫正视力的方法，但并不是所有孩子都适合。首先，近视手术有一定的年龄限制，通常需要等到孩子成年后，眼睛发育完全，近视度数稳定后才能进行。其次，手术并不是一劳永逸的解决方案，它并不能根治近视，只是通过改变角膜的曲率或植入人工晶体来矫正视力。而且，手术也有一定的风险和并发症，需要慎重考虑。

更重要的是，近视的早期干预和控制对于防止近视的进一步发展至关重要。如果不及时采取措施，近视度数可能会迅速加深，导致高度近视，增加患上眼底病变等严重眼病的风险。因此，建议在孩子近视初期就采取科学的矫正和控制措施，预防和早期干预是应对孩子近视问题的关键。

家长6：程医生，您能否详细解释一下，为什么户外活动会对眼睛有好处呢？

程静：首先，户外活动有助于预防近视，因为阳光照射使瞳孔缩小，增加眼睛景深，减少模糊。强光还能刺激视网膜释放多巴胺，减缓眼轴生长。户外活动扩大视野，减少眼睛调节焦距的频率，减轻负担。此外，户外运动还能促进眼睛运动，提高协调性和灵活性，保护眼睛。户外活动虽好，但也要注意保护眼睛免受强烈阳光的直接照射，尤其是在紫外线较强的时段。

主持人：好的，医生们的分享，同时也感谢大家的关注，再见！

易虹、徐智勇、谢锐、程静：再见！

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