抑郁症作为一种常见的心理疾病，却常常被误解和忽视。一些人由于缺乏对抑郁症的了解，常常将其与“软弱”或“矫情”联系在一起，这无疑给抑郁症患者带来了额外的压力和负担。

抑郁症的常见误解

误解一：抑郁症是“心情不好”，患者应该自己调整

事实：抑郁症是一种疾病，不是简单的情绪低落。患者需要专业的医疗帮助，包括心理治疗、药物治疗或两者结合。

误解二：抑郁症患者都是“懒”或“不坚强”

事实：抑郁症患者的疲劳和失去兴趣是疾病的症状，而非个人选择。他们往往无法像平时一样工作和生活，这并非因为他们不努力或不够坚强。

如何帮助抑郁症患者

提供支持和理解

重庆三一八医院精神心理科主任顾庆乐表示，家人、朋友和社会的支持对抑郁症患者至关重要。提供情感上的支持、理解和鼓励，帮助他们感到不孤单。

鼓励患者寻求专业帮助

抑郁症需要专业的医疗治疗。鼓励患者就医，接受心理治疗或药物治疗，并遵循医生的建议。

参与患者的生活

陪伴患者进行日常活动，如散步、看电影或听音乐等。这些简单的活动可以帮助他们放松心情，减轻压力。

避免歧视和偏见

不要对抑郁症患者有任何歧视或偏见。他们正在经历一场“内心的战斗”，需要的是我们的理解和支持。（重庆三一八医院）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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